Tai Chi walking per anziani. Il programma di equilibrio di 28 giorni con routine giornaliere di 10 minuti ed esercizi passo dopo passo per superare la paura di cadere e migliorare la stabilità per tutta la vita (eBook)

Tai Chi walking per anziani. Il programma di equilibrio di 28 giorni con routine giornaliere di 10 minuti ed esercizi passo dopo passo per superare la paura di cadere e migliorare la stabilità per tutta la vita (eBook)

Ashley C. Poche
Ashley C. Poche
Prezzo:
€ 7,99
Compra EPUB
Prezzo:
€ 7,99
Compra EPUB

Formato

:
EPUB
Cloud: Scopri di più
Lingua: Italiano
Editore: StreetLib
Codice EAN: 9791224416418
Anno pubblicazione: 2026
Scopri QUI come leggere i tuoi eBook

Note legali

NOTE LEGALI

a) Garanzia legale, Pagamenti, Consegne, Diritto di recesso
b) Informazioni sul prezzo
Il prezzo barrato corrisponde al prezzo di vendita al pubblico al lordo di IVA e al netto delle spese di spedizione
Il prezzo barrato dei libri italiani corrisponde al prezzo di copertina.
I libri in inglese di Libraccio sono di provenienza americana o inglese.
Libraccio riceve quotidianamente i prodotti dagli USA e dalla Gran Bretagna, pagandone i costi di importazione, spedizione in Italia ecc.
Il prezzo in EURO è fissato da Libraccio e, in alcuni casi, può discostarsi leggermente dal cambio dollaro/euro o sterlina/euro del giorno. Il prezzo che pagherai sarà quello in EURO al momento della conferma dell'ordine.
In ogni caso potrai verificare la convenienza dei nostri prezzi rispetto ad altri siti italiani e, in moltissimi casi, anche rispetto all'acquisto su siti americani o inglesi.
c) Disponibilità
I termini relativi alla disponibilità dei prodotti sono indicati nelle Condizioni generali di vendita.

Disponibilità immediata
L'articolo è immediatamente disponibile presso Libraccio e saremo in grado di procedere con la spedizione entro un giorno lavorativo.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

Disponibile in giorni o settimane (ad es. "3-5-10 giorni", "4-5 settimane" )
L'articolo sarà disponibile entro le tempistiche indicate, necessarie per ricevere l'articolo dai nostri fornitori e preparare la spedizione.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

Prenotazione libri scolastici
Il servizio ti permette di prenotare libri scolastici nuovi che risultano non disponibili al momento dell'acquisto.

Attualmente non disponibile
L'articolo sarà disponibile ma non sappiamo ancora quando. Inserisci la tua mail dalla scheda prodotto attivando il servizio Libraccio “avvisami” e sarai contattato quando sarà ordinabile.

Difficile reperibilità
Abbiamo dei problemi nel reperire il prodotto. Il fornitore non ci dà informazioni sulla sua reperibilità, ma se desideri comunque effettuare l'ordine, cercheremo di averlo nei tempi indicati. Se non sarà possibile, ti avvertiremo via e-mail e l'ordine verrà cancellato.
Chiudi

Descrizione

Riprendi il controllo del tuo equilibrio e della tua sicurezza con il Tai Chi per anziani Sei stanco di sentirti instabile o preoccupato di cadere? Se sei un anziano che desidera ritrovare la propria indipendenza e camminare con sicurezza, il Tai Chi per anziani è la soluzione perfetta. Questo programma di 28 giorni combina delicati esercizi di Tai Chi con tecniche di consapevolezza, aiutandoti a rafforzare i muscoli, migliorare l'equilibrio e ridurre la paura di cadere, senza routine complicate o allenamenti faticosi. All'interno di questa guida di facile consultazione, troverai tutto il necessario per iniziare la tua pratica di Tai Chi, inclusi esercizi illustrati passo dopo passo che ti guideranno in ogni movimento. Che tu sia un principiante del Tai Chi o desideri semplicemente perfezionare la tua pratica, questo libro offre istruzioni chiare e indicazioni visive per assicurarti di eseguire ogni movimento in modo sicuro e corretto. Ma non è tutto: Tai Chi per anziani include anche l'accesso a video tutorial tramite codice QR, che ti offrono dimostrazioni in tempo reale e ti consentono di seguire gli esercizi al tuo ritmo. Con l'accesso a vita a questi video, avrai il supporto necessario per costruire una pratica duratura e ottenere miglioramenti continui. Cosa scoprirai all'interno? Un programma di equilibrio di 28 giorni progettato specificamente per gli anziani, che ti aiuterà a compiere passi graduali verso un migliore equilibrio e una maggiore forza. Esercizi illustrati che scompongono i movimenti del Tai Chi, rendendo facile seguirli ed eseguirli correttamente. Video tutorial che dimostrano ogni esercizio, in modo da poter praticare con sicurezza. Tecniche per ridurre la paura di cadere e ritrovare l'indipendenza che ti manca. Come aumentare la flessibilità, rafforzare le articolazioni e migliorare la postura, per uno stile di vita più sicuro e attivo. Pronto a camminare con sicurezza? Acquista oggi stesso Tai Chi per anziani e inizia il tuo percorso verso un migliore equilibrio, una maggiore stabilità e una vita più indipendente.