Mindfulness e sport. Il segreto per migliorare le prestazioni atletiche. Trasforma la tua mentalità, massimizza le tue performance e scopri il tuo potenziale inespresso (eBook)

Mindfulness e sport. Il segreto per migliorare le prestazioni atletiche. Trasforma la tua mentalità, massimizza le tue performance e scopri il tuo potenziale inespresso (eBook)

Jean Michel P.S.
Jean Michel P.S.
Prezzo:
€ 3,99
Compra EPUB
Prezzo:
€ 3,99
Compra EPUB

Formato

:
EPUB
Cloud: Scopri di più
Lingua: it
Editore: StreetLib
Codice EAN: 9791223065075
Anno pubblicazione: 2024
Scopri QUI come leggere i tuoi eBook
Abbonati a Kobo Plus per avere accesso illimitato a migliaia di eBook

Note legali

NOTE LEGALI

a) Garanzia legale, Pagamenti, Consegne, Diritto di recesso
b) Informazioni sul prezzo
Il prezzo barrato corrisponde al prezzo di vendita al pubblico al lordo di IVA e al netto delle spese di spedizione
Il prezzo barrato dei libri italiani corrisponde al prezzo di copertina.
I libri in inglese di Libraccio sono di provenienza americana o inglese.
Libraccio riceve quotidianamente i prodotti dagli USA e dalla Gran Bretagna, pagandone i costi di importazione, spedizione in Italia ecc.
Il prezzo in EURO è fissato da Libraccio e, in alcuni casi, può discostarsi leggermente dal cambio dollaro/euro o sterlina/euro del giorno. Il prezzo che pagherai sarà quello in EURO al momento della conferma dell'ordine.
In ogni caso potrai verificare la convenienza dei nostri prezzi rispetto ad altri siti italiani e, in moltissimi casi, anche rispetto all'acquisto su siti americani o inglesi.
c) Disponibilità
I termini relativi alla disponibilità dei prodotti sono indicati nelle Condizioni generali di vendita.

Disponibilità immediata
L'articolo è immediatamente disponibile presso Libraccio e saremo in grado di procedere con la spedizione entro un giorno lavorativo.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

Disponibile in giorni o settimane (ad es. "3-5-10 giorni", "4-5 settimane" )
L'articolo sarà disponibile entro le tempistiche indicate, necessarie per ricevere l'articolo dai nostri fornitori e preparare la spedizione.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

Prenotazione libri scolastici
Il servizio ti permette di prenotare libri scolastici nuovi che risultano non disponibili al momento dell'acquisto.

Attualmente non disponibile
L'articolo sarà disponibile ma non sappiamo ancora quando. Inserisci la tua mail dalla scheda prodotto attivando il servizio Libraccio “avvisami” e sarai contattato quando sarà ordinabile.

Difficile reperibilità
Abbiamo dei problemi nel reperire il prodotto. Il fornitore non ci dà informazioni sulla sua reperibilità, ma se desideri comunque effettuare l'ordine, cercheremo di averlo nei tempi indicati. Se non sarà possibile, ti avvertiremo via e-mail e l'ordine verrà cancellato.
Chiudi

Descrizione

Scopri il potere rivoluzionario della mindfulness nello sport e impara a migliorare le tue prestazioni atletiche grazie a questo libro che ti offre una profonda immersione nel mondo della meditazione e dell'autocoscienza. La pratica della mindfulness non si limita alla tranquillità del tappetino da yoga o alla pace del proprio spazio meditativo. Questo libro "Mindfulness e Sport: Il Segreto per Migliorare le Prestazioni Atletiche" ti guiderà attraverso l'applicazione pratica della mindfulness nel contesto dello sport, sia che tu sia un atleta professionista in cerca di un vantaggio competitivo, sia che tu sia un appassionato di fitness che cerca di massimizzare il proprio potenziale. Il libro ti offre una visione panoramica del modo in cui la mindfulness può essere incorporata in vari aspetti dell'attività sportiva, dalla preparazione mentale alla gestione dello stress, dall'alimentazione consapevole al recupero fisico. Arricchito da testimonianze di atleti di alto livello, esercizi pratici e studi di casi di successo, "Mindfulness e Sport" fornisce uno strumento prezioso per sviluppare una mentalità vincente. E non finisce qui. Il libro analizza anche l'importanza della mindfulness nella formazione degli allenatori, e come questa pratica possa migliorare la comunicazione tra allenatori e atleti. Sfida le criticità e le sfide legate alla pratica della mindfulness nello sport e scopri come la ricerca scientifica sostiene l'uso della mindfulness per migliorare le performance atletiche. Infine, "Mindfulness e Sport" ti offre una guida passo dopo passo su come integrare la mindfulness nella tua routine sportiva quotidiana, proponendo esercizi di rilassamento e meditazione da praticare in vari luoghi e momenti della giornata, a seconda delle tue esigenze e del tuo stile di vita. Concluso con una riflessione sulle prospettive future della mindfulness nello sport, questo libro rappresenta un punto di riferimento indispensabile per chiunque sia interessato a migliorare le proprie prestazioni sportive attraverso la pratica della mindfulness. Non importa se sei un atleta professionista o un appassionato di sport, "Mindfulness e Sport" ha qualcosa da offrire a tutti. Scopri il segreto per migliorare le tue prestazioni atletiche e trasforma la tua mentalità con "Mindfulness e Sport: Il Segreto per Migliorare le Prestazioni Atletiche". Ordina la tua copia oggi e inizia il tuo viaggio verso l'alto livello della performance atletica.