La Meditazione Camminata - Come Praticare la Mindfulness in Movimento (eBook)

La Meditazione Camminata - Come Praticare la Mindfulness in Movimento (eBook)

Jean Michel P.S.
Jean Michel P.S.
Prezzo:
€ 3,99
Compra EPUB
Prezzo:
€ 3,99
Compra EPUB

Formato

:
EPUB
Cloud: Scopri di più
Lingua: it
Editore: Jean Michel P.s
Codice EAN: 9791223062838
Anno pubblicazione: 2024
Scopri QUI come leggere i tuoi eBook
Abbonati a Kobo Plus per avere accesso illimitato a migliaia di eBook

Note legali

NOTE LEGALI

a) Garanzia legale, Pagamenti, Consegne, Diritto di recesso
b) Informazioni sul prezzo
Il prezzo barrato corrisponde al prezzo di vendita al pubblico al lordo di IVA e al netto delle spese di spedizione
Il prezzo barrato dei libri italiani corrisponde al prezzo di copertina.
I libri in inglese di Libraccio sono di provenienza americana o inglese.
Libraccio riceve quotidianamente i prodotti dagli USA e dalla Gran Bretagna, pagandone i costi di importazione, spedizione in Italia ecc.
Il prezzo in EURO è fissato da Libraccio e, in alcuni casi, può discostarsi leggermente dal cambio dollaro/euro o sterlina/euro del giorno. Il prezzo che pagherai sarà quello in EURO al momento della conferma dell'ordine.
In ogni caso potrai verificare la convenienza dei nostri prezzi rispetto ad altri siti italiani e, in moltissimi casi, anche rispetto all'acquisto su siti americani o inglesi.
c) Disponibilità
I termini relativi alla disponibilità dei prodotti sono indicati nelle Condizioni generali di vendita.

Disponibilità immediata
L'articolo è immediatamente disponibile presso Libraccio e saremo in grado di procedere con la spedizione entro un giorno lavorativo.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

Disponibile in giorni o settimane (ad es. "3-5-10 giorni", "4-5 settimane" )
L'articolo sarà disponibile entro le tempistiche indicate, necessarie per ricevere l'articolo dai nostri fornitori e preparare la spedizione.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

Prenotazione libri scolastici
Il servizio ti permette di prenotare libri scolastici nuovi che risultano non disponibili al momento dell'acquisto.

Attualmente non disponibile
L'articolo sarà disponibile ma non sappiamo ancora quando. Inserisci la tua mail dalla scheda prodotto attivando il servizio Libraccio “avvisami” e sarai contattato quando sarà ordinabile.

Difficile reperibilità
Abbiamo dei problemi nel reperire il prodotto. Il fornitore non ci dà informazioni sulla sua reperibilità, ma se desideri comunque effettuare l'ordine, cercheremo di averlo nei tempi indicati. Se non sarà possibile, ti avvertiremo via e-mail e l'ordine verrà cancellato.
Chiudi

Descrizione

Scopri il potere della Mindfulness Walking e trasforma la tua vita con questa guida completa e accessibile alla meditazione camminata. "La Meditazione Camminata - Come Praticare la Mindfulness in Movimento" è un libro indispensabile per chiunque desideri migliorare il proprio benessere fisico e mentale attraverso la pratica della meditazione camminata. Il libro "La Meditazione Camminata - Come Praticare la Mindfulness in Movimento" è un percorso completo e approfondito che ti accompagnerà nella scoperta della meditazione camminata, una pratica millenaria che unisce il movimento del corpo alla consapevolezza mentale per raggiungere un profondo stato di rilassamento e benessere interiore. Attraverso 37 capitoli ricchi di informazioni dettagliate, esercizi pratici e consigli utili, il libro offre un percorso graduale per imparare e approfondire questa preziosa forma di meditazione, adatta a persone di tutte le età e abilità, e praticabile ovunque, dalla natura alla città. Il libro copre diversi aspetti della Mindfulness Walking, tra cui: Storia della meditazione camminata: Scopri le origini e l'evoluzione di questa pratica antica e come sia diventata una forma di meditazione laica accessibile a tutti. Benefici della meditazione camminata: Impara come la Mindfulness Walking possa migliorare la tua vita quotidiana, aiutandoti a gestire lo stress, aumentare la concentrazione, favorire la creatività e rafforzare la tua connessione con te stesso, gli altri e l'ambiente che ti circonda. Preparazione alla pratica: Scopri come prepararti al meglio per la meditazione camminata, dalle tecniche di respirazione alla postura ideale, passando per la consapevolezza del corpo, dei pensieri e delle emozioni. Meditazione camminata in diversi contesti: Impara a praticare la Mindfulness Walking sia in natura che in città, e scopri come integrarla nella tua vita quotidiana per un benessere completo e duraturo. Esercizi pratici: Metti in pratica ciò che hai imparato grazie agli esercizi pratici proposti alla fine di ogni capitolo, per approfondire la tua conoscenza della meditazione camminata e coltivare la serenità e la gioia nel presente. Risorse per approfondire la pratica: Trova consigli utili e risorse per continuare a esplorare la Mindfulness Walking e approfondire la tua pratica personale. "La Meditazione Camminata - Come Praticare la Mindfulness in Movimento" è il compagno ideale per chi desidera intraprendere un viaggio di scoperta e crescita personale attraverso la pratica della meditazione camminata. Non perdere l'occasione di scoprire questa pratica rivoluzionaria e trasformatrice: acquista il libro oggi stesso e inizia il tuo percorso verso una vita più equilibrata e serena. La Mindfulness Walking è un'arte che può essere appresa e praticata da tutti, indipendentemente dall'età, dallo stato di salute o dall'esperienza precedente con la meditazione. In un mondo in cui siamo costantemente bombardati da stimoli e distrazioni, questa pratica offre un'ancora di salvezza per ritrovare la pace interiore e il benessere fisico e mentale. Con "La Meditazione Camminata - Come Praticare la Mindfulness in Movimento", avrai a disposizione uno strumento prezioso e completo per imparare a praticare la meditazione camminata, integrarla nella tua vita quotidiana e sperimentare i suoi innumerevoli benefici. Attraverso un percorso accessibile e coinvolgente, il libro ti guiderà passo dopo passo nel mondo della Mindfulness Walking, fornendoti tutte le informazioni, le tecniche e gli esercizi di cui hai bisogno per trasformare la tua vita e raggiungere una profonda connessione con te stesso e con il mondo che ti circonda.