Vincere le paure. Guida pratica per ritrovare l'autostima ed affrontare la vita con coraggio (eBook)

Vincere le paure. Guida pratica per ritrovare l'autostima ed affrontare la vita con coraggio (eBook)

Testi Creativi
Testi Creativi
Prezzo:
€ 5,99
Compra EPUB
Prezzo:
€ 5,99
Compra EPUB

Formato

:
EPUB
Cloud: Scopri di più
Lingua: Italiano
Editore: StreetLib
Codice EAN: 9791223061695
Anno pubblicazione: 2024
Scopri QUI come leggere i tuoi eBook
Abbonati a Kobo Plus per avere accesso illimitato a migliaia di eBook

Note legali

NOTE LEGALI

a) Garanzia legale, Pagamenti, Consegne, Diritto di recesso
b) Informazioni sul prezzo
Il prezzo barrato corrisponde al prezzo di vendita al pubblico al lordo di IVA e al netto delle spese di spedizione
Il prezzo barrato dei libri italiani corrisponde al prezzo di copertina.
I libri in inglese di Libraccio sono di provenienza americana o inglese.
Libraccio riceve quotidianamente i prodotti dagli USA e dalla Gran Bretagna, pagandone i costi di importazione, spedizione in Italia ecc.
Il prezzo in EURO è fissato da Libraccio e, in alcuni casi, può discostarsi leggermente dal cambio dollaro/euro o sterlina/euro del giorno. Il prezzo che pagherai sarà quello in EURO al momento della conferma dell'ordine.
In ogni caso potrai verificare la convenienza dei nostri prezzi rispetto ad altri siti italiani e, in moltissimi casi, anche rispetto all'acquisto su siti americani o inglesi.
c) Disponibilità
I termini relativi alla disponibilità dei prodotti sono indicati nelle Condizioni generali di vendita.

Disponibilità immediata
L'articolo è immediatamente disponibile presso Libraccio e saremo in grado di procedere con la spedizione entro un giorno lavorativo.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

Disponibile in giorni o settimane (ad es. "3-5-10 giorni", "4-5 settimane" )
L'articolo sarà disponibile entro le tempistiche indicate, necessarie per ricevere l'articolo dai nostri fornitori e preparare la spedizione.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

Prenotazione libri scolastici
Il servizio ti permette di prenotare libri scolastici nuovi che risultano non disponibili al momento dell'acquisto.

Attualmente non disponibile
L'articolo sarà disponibile ma non sappiamo ancora quando. Inserisci la tua mail dalla scheda prodotto attivando il servizio Libraccio “avvisami” e sarai contattato quando sarà ordinabile.

Difficile reperibilità
Abbiamo dei problemi nel reperire il prodotto. Il fornitore non ci dà informazioni sulla sua reperibilità, ma se desideri comunque effettuare l'ordine, cercheremo di averlo nei tempi indicati. Se non sarà possibile, ti avvertiremo via e-mail e l'ordine verrà cancellato.
Chiudi

Descrizione

Affrontare le proprie paure è uno dei passaggi più importanti per migliorare la qualità della vita. Questo manuale nasce con un obiettivo chiaro: offrirti un metodo pratico e strutturato per superare l’ansia, rafforzare l’autostima e sviluppare il coraggio necessario per affrontare le sfide quotidiane. Non si tratta di teoria astratta, ma di un percorso concreto basato su tecniche applicabili fin da subito. Comprendere le Paure e Gestirle in Modo Consapevole Imparerai a riconoscere i meccanismi che alimentano paura e insicurezza, trasformandoli in strumenti di crescita personale. Sviluppare Autostima e Sicurezza Personale Attraverso esercizi mirati e strategie cognitive, potrai rafforzare la fiducia in te stesso e migliorare la percezione delle tue capacità. Tecniche Pratiche per Gestire Ansia e Stress Dalla respirazione consapevole alla gestione dei pensieri negativi, acquisirai strumenti immediatamente utilizzabili nella vita quotidiana. Affrontare le Paure con Metodo Graduale Scoprirai come applicare l’esposizione progressiva per superare blocchi emotivi e costruire sicurezza nel tempo. Costruire Abitudini Mentali Vincenti Imparerai a sviluppare una mentalità resiliente, capace di affrontare difficoltà e cambiamenti con maggiore equilibrio. Cosa troverai all’interno del manuale • Tecniche pratiche per vincere le paure in modo concreto • Strategie per aumentare autostima e sicurezza personale • Esercizi guidati per gestire ansia e stress • Metodi per affrontare situazioni difficili con maggiore lucidità • Strumenti per sviluppare resilienza e controllo emotivo • Approcci operativi per migliorare la gestione dei pensieri negativi A chi è rivolto • A chi vuole superare le proprie paure in modo pratico e strutturato • A chi desidera aumentare autostima e sicurezza personale • A chi cerca strumenti concreti per gestire ansia e stress • A chi vuole sviluppare coraggio e affrontare nuove sfide • A chi è interessato alla crescita personale applicata Questo libro ti fornirà competenze pratiche e applicazioni immediate per affrontare situazioni reali: parlare in pubblico, prendere decisioni, gestire relazioni e uscire dalla propria zona di comfort. Ogni tecnica è pensata per essere semplice, efficace e adattabile al tuo contesto. Se stai cercando una guida chiara e operativa per vincere le paure, migliorare l’autostima e costruire una sicurezza autentica, questo manuale rappresenta un punto di partenza concreto per il tuo percorso di crescita personale.