Le Grand Livre des secrets de santé d'Hildegarde de Bingen (eBook)

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Mélanie Schmidt-Ulmann
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Lingua: Fra
Editore: Éditions Leduc
Codice EAN: 9791028509019
Anno pubblicazione: 2023
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Descrizione

Allergies, problèmes digestifs, stress, insomnies... Découvrez les tisanes et élixirs d'autrefois pour guérir les maux d'aujourd'hui. Vous vous sentez stressé, fatigué, vous souffrez de migraines ou de problèmes digestifs ? Vous avez envie de vous tourner vers un mode de vie plus sain et plus calme ? Redécouvrez les incroyables ressources d'Hildegarde de Bingen, religieuse bénédictine du XIIe siècle, considérée comme la première naturopathe et phytothérapeute moderne ! Ce guide pratique et très complet vous livre ses principes de bonne santé fondés sur l'équilibre corps-esprit : - alimentation préventive respectant les saisons, basée sur l'épeautre non hybridé et les « aliments de la joie » (fenouil, châtaigne, épices...) ; - recettes simples de soupes, plats, pains, gâteaux délicieux et des menus pour la semaine ; - élixirs, baumes et autres mélanges à base de plantes pour soigner les maux du quotidien de A à Z (acné, déprime, rhumatisme, toux, etc.) ; - tous les secrets d'un jeûne hildegardien régénérant pour le corps et l'esprit ; - apprendre à s'écouter et s'initier à la méditation. INCLUS : UN CAHIER POUR RECONNAÎTRE FACILEMENT LES PLANTES LES PLUS UTILISÉES !