Basta sensi di colpa. Come ritrovare la propria autonomia interiore (eBook)

Basta sensi di colpa. Come ritrovare la propria autonomia interiore (eBook)

Alain J. Marillac
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€ 4,49
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Lingua: it
Traduttore: Dal Brun I.
Editore: Edizioni Il Punto d'Incontro
Collana: Salute, benessere e psiche
Codice EAN: 9788880937388
Anno pubblicazione: 2015
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Dati:
159 p., brossura

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Descrizione

Da dove nasce il senso di colpa? Soffermarsi sulla portata di un gesto o di una parola fa nascere scrupoli e giudizi su di sé... ma il senso di colpa deriva dall'incapacità di stabilire ciò che vogliamo, dall'ignoranza dei nostri limiti personali e da un eccessivo senso di responsabilità. Come porre fine all'angosciante sensazione di aver commesso uno sbaglio? Come ritrovare l'equilibrio? Alain J. Marillac propone vari modi di lasciarsi alle spalle i sensi di colpa. Avvalorando le sue argomentazioni tramite test ed esempi tratti dalla vita di tutti i giorni, offre al lettore l'occasione di imparare a:restituire a ciascun evento proporzioni realistichedefinire le aree che risvegliano il senso di colpaaccettare le parti di noi che abbiamo rifiutatorisvegliare la nostra autostimaritrovare la libertà e la strada verso la tranquillità interiore