I segreti per dimagrire (eBook)

I segreti per dimagrire (eBook)

Vittorio Caprioglio
Vittorio Caprioglio
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Lingua: it
Editore: Riza
Codice EAN: 9788870716801
Anno pubblicazione: 2023
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Descrizione

Questo libro presenta le ultime scoperte che riguardano il dimagrimento e fornisce una serie di consigli e piccole astuzie che portano a perdere peso senza fatica. Spieghiamo come scegliere i cibi dimagranti, come suddividere i nutrienti nella giornata, quali sono le cotture e i condimenti light , come fare una spesa intelligente e salutare, che cosa mangiare quando si è fuori casa. In più indichiamo come evitare le intolleranze che sono spesso all 'origine del sovrappeso e quali sono gli integratori naturali più efficaci contro la fame nervosa e il metabolismo lento.