Giochiamo a rilassarci. La meditazione per calmare i bambini e renderli più attenti e creativi (eBook)

Giochiamo a rilassarci. La meditazione per calmare i bambini e renderli più attenti e creativi (eBook)

Panatero MarinaPecunia Tea
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Lingua: it
Editore: Feltrinelli
Collana: Universale economica. Saggi
Codice EAN: 9788858824276
Anno pubblicazione: 2016
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Disponibile anche nella versione a stampa a € 9,00
Dati:
144 p., ill., brossura

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Descrizione

“Possa questo libro aiutarvi nel compito più prezioso e più bello: far sbocciare una vita” In molti paesi la meditazione è già entrata nelle scuole, ma in Italia sono pochi quelli che ne comprendono i potenziali benefici per i bambini. Eppure, anche solo praticandola per pochi minuti al giorno, ogni bambino può trarne grandi vantaggi: rilassamento, un’accresciuta attenzione, il potenziamento delle capacità creative, l’aumento dell’autostima e dell’autosufficienza, una migliore gestione delle emozioni e lo sviluppo di qualità che favoriscono le relazioni con gli altri. Che siate genitori, zii, nonni, insegnanti, educatori o terapeuti dell’infanzia, avrete a disposizione uno strumento semplice eppure efficace, privo di controindicazioni, che ha dato risultati straordinari e riconosciuti anche dal mondo scientifico e permetterà una qualità di vita migliore a voi e ai vostri bambini! In questo libro, il lettore viene guidato un passo alla volta ad apprendere come accompagnare i bambini nell’esperienza della meditazione. Un ricco capitolo conclusivo propone meditazioni guidate originali e appositamente concepite per fasce d’età e problematiche (iperattività, ansia, sviluppo della creatività e così via), rispettose dei tempi dei bambini, facili da insegnare, adatte al nostro mondo occidentale, piacevoli da fare e “pronte all’uso”.