Alla scoperta del buonumore. Aiuta il tuo bambino a trovare il lato positivo delle cose. Ispirato agli studi di Martin Seligman (eBook)

Alla scoperta del buonumore. Aiuta il tuo bambino a trovare il lato positivo delle cose. Ispirato agli studi di Martin Seligman (eBook)

Franco BarbaraTraisci Terenzio
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Compatibilità: Tutti i dispositivi
Lingua: it
Editore: Gribaudo
Collana: Quid+
Codice EAN: 9788858035658
Anno pubblicazione: 2021
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Disponibile anche nella versione a stampa a € 14,90
Dati:
96 p., ill., rilegato

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Descrizione

Coltivare il buonumore è fondamentale per imparare ad avere un approccio ottimista nella vita. Grazie a questo libro potremo scoprire che il buonumore è legato all’equilibrio di un neurotrasmettitore, la serotonina, che noi stessi possiamo influenzare grazie alle 4 A: Ambiente, Allenamento, Alimentazione e Atteggiamento. È grazie allo stile di vita, quindi, che possiamo avere la possibilità di “agire” sul buonumore dei nostri bambini. In particolare, sono importanti l’Ambiente Sociale, e cioè frequentare persone serene e ottimiste e l’Atteggiamento Positivo nell’affrontare le piccole sfide quotidiane. Il segreto per favorire il buonumore nei bambini è quello di dargli dei piccoli traguardi quotidiani: la soddisfazione di raggiungerli sarà per lui una fonte di motivazione e quindi di buonumore! E poi imparare, giorno per giorno con il piccolo, a cambiare il punto di vista sulle cose come fanno Ale e Vale i protagonisti delle bellissime storie illustrate che grazie al sorriso e alla gratitudine imparano a vedere le cose dal giusto lato!