Tacita-mente (eBook)

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Marilia Albanese
Marilia Albanese
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EPUB
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Lingua: it
Editore: Mimesis
Collana: Accademia del silenzio
Codice EAN: 9788857558479
Anno pubblicazione: 2019
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Disponibile anche nella versione a stampa a € 4,90
Dati:
47 p., brossura

Note legali

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Descrizione

Nel percorso spirituale indiano il silenzio riveste un ruolo fondamentale e non si riduce all’assenza della parola, ma è espressione di una dimensione interiore, conseguita con un lungo e impegnativo lavoro di purificazione e pacificazione della mente: precise indicazioni aiutano a realizzarlo a livello corporeo, mentale ed emotivo. Attingendo alla più autorevole scuola dello Yoga, lo Yogadarshana, l’opera propone spunti di riflessione e semplici esercizi pratici per conoscersi meglio, gestire più serenamente il proprio mondo interiore e scegliere comportamenti più funzionali, partendo dalle “piccole” cose quotidiane e dall’attenzione al fare – tacitare la parola, la mente, le reazioni emotive – per giungere all’essere e all’esserci: tacitamente.