Il mio bambino dorme bene. Come favorire un buon sonno fin dai primi giorni di vita (eBook)

Il mio bambino dorme bene. Come favorire un buon sonno fin dai primi giorni di vita (eBook)

Pilar Nannini
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EPUB
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Lingua: it
Editore: Red Edizioni
Collana: Economici di qualità
Codice EAN: 9788857399676
Anno pubblicazione: 2023
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Disponibile anche nella versione a stampa a € 14,00
Dati:
106 p., ill., brossura

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Descrizione

“È bravo? Ti lascia dormire?” è la regina delle domande rivolte ai neogenitori, accompagnata in genere da una pioggia di consigli: “Lascialo piangere, così impara ad addormentarsi da solo”, “Mettilo giù, altrimenti prende il vizio”, “Se lo abituate a dormire con voi, non si staccherà più”... Quale strada seguire? Quali comportamenti adottare per aiutare nostro figlio a dormire bene? Sfatando tanti miti alla luce delle ultime scoperte delle neuroscienze, questo libro fa chiarezza su come favorire il sonno del bambino in modo naturale, senza artificiose e dannose strategie, ma partendo dai suoi bisogni, primo fra tutti il contatto e il conforto del genitore. Inoltre, il volume illustra: • come funziona il sonno infantile (fasi, microrisvegli, riposini diurni, cronotipi, ruolo della melatonina...); • quali sono le regole auree per far dormire il bambino in sicurezza (prevenzione della SIDS, co-sleeping, uso del ciuccio, funzione dei monitor cardiorespiratori...); • perché è importante creare una solida routine della nanna; • il rapporto tra alimentazione, attività fisica e qualità del sonno; • i principali disturbi del sonno nell’età evolutiva. Per impostare al meglio il sonno e la vita dei vostri piccoli, ma anche il vostro sonno e la vostra vita: essere genitori consapevoli è il primo passo per crescere bambini sani e sereni.