Conosci le tue paure e vincile (eBook)

Conosci le tue paure e vincile (eBook)

Susan Jeffers
Susan Jeffers
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€ 7,99
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EPUB
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Lingua: it
Traduttore: Maggio Cooper Aurora
Editore: Mondadori
Codice EAN: 9788835741244
Anno pubblicazione: 2025
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Descrizione

La paura, di qualunque genere essa sia, è una delle componenti essenziali nella nostra vita; per superarla dobbiamo prima di tutto imparare a conviverci, riconoscerla come parte di noi, ma non diventarne schiavi. Possiamo anzi farne una nostra alleata, sfruttando a nostro vantaggio quella forte carica emozionale che essa ci trasmette: la paura ci sfida, ci stimola a reagire. In questo libro, la psicologa Susan Jeffers presenta diversi suggerimenti su come affrontare la paura, anche quella delle piccole cose quotidiane. Tutto si riconduce a un aumento dell'autostima e della fiducia in se stessi; ne deriverà un grande desiderio d'azione, di lotta, di porsi attivamente nei confronti delle cose: condizioni imprescindibili per un'equilibrata crescita interiore.