Tornare in forma. 4 settimane dimagranti per ritrovare il benessere dopo il lockdown (eBook)

Tornare in forma. 4 settimane dimagranti per ritrovare il benessere dopo il lockdown (eBook)

Rosanna Lambertucci
Rosanna Lambertucci
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Lingua: it
Editore: Mondadori
Codice EAN: 9788835702719
Anno pubblicazione: 2020
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Descrizione

Rosanna Lambertucci ha lavorato duro durante il lockdown per mettere a punto una strategia di rinascita fisica, estetica e psicologa per se stessa e le sue attente lettrici. È inevitabile che due mesi di clausura forzata abbiano fatto perdere le buone abitudini che rendono le donne più sane e più belle. Ecco quindi questo manuale che in 4 settimane, attraverso un percorso che utilizza gli alimenti per le loro proprietà "curative" e una serie di esercizi di movimento, restituirà a ogni donna la concreta sensazione di benessere.