Nelle cose più piccole. Pratiche di ayurveda per la vita quotidiana (eBook)

Nelle cose più piccole. Pratiche di ayurveda per la vita quotidiana (eBook)

Celeste Valenti
Celeste Valenti
Prezzo:
€ 8,99
Disponibile dal 12/05/2026
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Formato

:
EPUB
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Lingua: Italiano
Editore: Rizzoli
Codice EAN: 9788831822695
Anno pubblicazione: 2026
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Disponibile anche nella versione a stampa a € 16,00
Dati:
256 p.,libro in brossura

Note legali

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Descrizione

L'ayurveda non è soltanto uno dei sistemi di medicina tradizionali più antichi del mondo, è anche e soprattutto un modo di concepire la realtà e di guardare il funzionamento della natura e degli esseri viventi, compreso l'uomo. È un sapere fluido che tiene insieme la complessità della persona, il grande cerchio delle stagioni e il piccolo cerchio della quotidianità, l'essere umano e l'ambiente in cui vive, per offrirci uno strumento di benessere che punta ad allineare corpo, mente e spirito. Celeste Valenti, terapista ayurveda e insegnante di yoga, in questo libro ci accompagna con grazia e gentilezza alla scoperta di un approccio nuovo a noi stessi e al mondo che ci circonda. Attraverso storie, citazioni letterarie, esempi tratti dal folclore, dalla mitologia e dalle tradizioni religiose, entriamo nel linguaggio ayurvedico, che ci parla di una relazione virtuosa tra i cinque elementi (terra, acqua, fuoco, aria ed etere), le loro qualità caratteristiche (come ad esempio caldo-freddo, secco-untuoso, pesante-leggero), il ciclo delle stagioni e i nostri modi di stare nella vita. Seguendo il ritmo stagionale dell'anno, dalla primavera all'inverno, l'autrice ci propone una serie di pratiche quotidiane, possibili e sostenibili, che promettono di arricchire la consapevolezza di chi siamo e di come stiamo, per ricominciare - o cominciare! - a stare bene in maniera profonda. Una lettura illuminante che ci aiuta a vivere il tempo con calma e autenticità, valorizzando la meraviglia nascosta nelle cose più piccole, di cui è fatta la nostra vita quotidiana.