Il grande libro illustrato dello yoga (eBook)

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Swami Vishnudevananda
Swami Vishnudevananda
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EPUB
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Lingua: it
Traduttore: Grein C.; Rodolfi G.
Editore: Edizioni Mediterranee
Collana: Yoga, zen, meditazione
Codice EAN: 9788827225134
Anno pubblicazione: 2014
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Dati:
352 p., ill., brossura

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Descrizione

Questo testo ha portato generazioni di occidentali a sperimentare gli straordinari benefici che l'antichissima scienza dello yoga procura al corpo, alla mente e allo spirito. Capace di spiegare con chiarezza anche i concetti più esoterici, Swami Vishnudevananda ha creato un programma completo per indirizzare la forza dello yoga al conseguimento di questi obiettivi: rilassare e rinvigorire la mente, conferire al corpo più forza e flessibilità, sviluppare la consapevolezza spirituale, migliorare la capacità di concentrazione, insegnare al corpo a utilizzare in maniera più efficace l'ossigeno e le sostanze nutritive, prevenire malattie e ritardare il processo di invecchiamento. Con 146 fotografie in bianco e nero, che illustrano Swami Vishnudevananda durante l'esecuzione delle posizioni basilari dello yoga, che possono diventare fonte di ispirazione per allievi principianti e per allievi più avanzati.