Attività fisica, nutrizione & peak performance (eBook)

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Guido Antonello Mattera Ricigliano
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Lingua: it
Editore: Narcissus.me
Codice EAN: 9786051763279
Anno pubblicazione: 2015
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Descrizione

Guida pratica e scientifica rivolta a tutti i professionisti sanitari e gli operatori del benessere che illustra i benefici dell’attività fisica, il ruolo della nutrizione, della dieta e degli integratori alimentari nel mantenimento di un buon stato di della salute e nella performance sportiva. Ricca di illustrazioni, immagini esplicative ed un glossario con la definizione di molti vocaboli impiegati nel mondo sportivo e scientifico, l’autore fornisce consigli importanti sui principali integratori alimentari, i dosaggi e le modalità di utilizzo, soprattutto in riferimento alle più recenti evidenze scientifiche.