Aufschieben überwinden – Beende den Kreislauf aus Stress und Schuldgefühlen Ein praktischer Schritt-für-Schritt-Leitfaden zum Aufbrechen deiner Ziele und zum Umsetzen deiner Aufgaben (eBook)

Aufschieben überwinden – Beende den Kreislauf aus Stress und Schuldgefühlen Ein praktischer Schritt-für-Schritt-Leitfaden zum Aufbrechen deiner Ziele und zum Umsetzen deiner Aufgaben (eBook)

the fenze
the fenze
Prezzo:
€ 7,99
Compra EPUB
Prezzo:
€ 7,99
Compra EPUB

Formato

:
EPUB
Cloud: Scopri di più
Lingua: TED
Editore: epubli
Codice EAN: 9783819749056
Anno pubblicazione: 2025
Scopri QUI come leggere i tuoi eBook

Note legali

NOTE LEGALI

a) Garanzia legale, Pagamenti, Consegne, Diritto di recesso
b) Informazioni sul prezzo
Il prezzo barrato corrisponde al prezzo di vendita al pubblico al lordo di IVA e al netto delle spese di spedizione
Il prezzo barrato dei libri italiani corrisponde al prezzo di copertina.
I libri in inglese di Libraccio sono di provenienza americana o inglese.
Libraccio riceve quotidianamente i prodotti dagli USA e dalla Gran Bretagna, pagandone i costi di importazione, spedizione in Italia ecc.
Il prezzo in EURO è fissato da Libraccio e, in alcuni casi, può discostarsi leggermente dal cambio dollaro/euro o sterlina/euro del giorno. Il prezzo che pagherai sarà quello in EURO al momento della conferma dell'ordine.
In ogni caso potrai verificare la convenienza dei nostri prezzi rispetto ad altri siti italiani e, in moltissimi casi, anche rispetto all'acquisto su siti americani o inglesi.
c) Disponibilità
I termini relativi alla disponibilità dei prodotti sono indicati nelle Condizioni generali di vendita.

Disponibilità immediata
L'articolo è immediatamente disponibile presso Libraccio e saremo in grado di procedere con la spedizione entro un giorno lavorativo.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

Disponibile in giorni o settimane (ad es. "3-5-10 giorni", "4-5 settimane" )
L'articolo sarà disponibile entro le tempistiche indicate, necessarie per ricevere l'articolo dai nostri fornitori e preparare la spedizione.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

Prenotazione libri scolastici
Il servizio ti permette di prenotare libri scolastici nuovi che risultano non disponibili al momento dell'acquisto.

Attualmente non disponibile
L'articolo sarà disponibile ma non sappiamo ancora quando. Inserisci la tua mail dalla scheda prodotto attivando il servizio Libraccio “avvisami” e sarai contattato quando sarà ordinabile.

Difficile reperibilità
Abbiamo dei problemi nel reperire il prodotto. Il fornitore non ci dà informazioni sulla sua reperibilità, ma se desideri comunque effettuare l'ordine, cercheremo di averlo nei tempi indicati. Se non sarà possibile, ti avvertiremo via e-mail e l'ordine verrà cancellato.
Chiudi

Descrizione

Leidest du unter Aufschieberitis, obwohl du motiviert bist und genau weißt, was zu tun wäre? Dann ist dieses Buch genau für dich: "Overcoming Procrastination – Schluss mit Aufschieben, Stress und Schuldgefühlen" ist dein praktischer Leitfaden, um endlich ins Handeln zu kommen – ohne Druck, ohne Selbstverurteilung, aber mit System. Was dich erwartet: In acht klar strukturierten Kapiteln lernst du, wie du Prokrastination Schritt für Schritt überwindest – mit bewährten Methoden aus der Verhaltenspsychologie, Zeitmanagement und Fokus-Strategien. Du erfährst: ? Warum du nicht faul bist, sondern dein Gehirn Schutzstrategien verwendet ? Wie du Schuldgefühle erkennst und durch einen neuen inneren Dialog ersetzt ? Wie du die 2-Minuten-Regel und Starter-Rituale nutzt, um sofort ins Tun zu kommen ? Wie du große Aufgaben in kleine Schritte zerlegst, um Überforderung zu vermeiden ? Warum Perfektionismus oft nur ein Deckmantel für Angst ist – und wie du ihn loslässt ? Wie du mit Fokus-Sprints und Deep-Work-Routinen deine Konzentration steigerst ? Welche Morgen- und Abendroutinen dich wirklich produktiver machen ? Wie du dir deinen eigenen Anti-Aufschiebe-Werkzeugkasten erstellst Ideal für dich, wenn du... dich ständig ablenken lässt und nicht weißt, wie du zurück in den Fokus kommst unter chronischem Aufschieben leidest, obwohl du viel erreichen möchtest mehr Struktur und Klarheit im Alltag brauchst – beruflich oder privat endlich ins Handeln kommen willst, statt dich vom Perfektionismus blockieren zu lassen eine ehrliche, praxisnahe Lösung suchst – keine leeren Motivationsphrasen Für wen ist dieses E-Book geeignet? Dieses Buch richtet sich an Studierende, Kreative, Selbstständige, Angestellte und alle, die mit dem Gefühl kämpfen, "ständig hinterherzuhinken". Du brauchst keine Vorkenntnisse – nur den Wunsch, aus dem Aufschiebe-Kreislauf auszubrechen.