"Fit & Satt: Wie du mit smarter Ernährung abnimmst, Muskeln aufbaust – und trotzdem alles essen darfst" (eBook)

"Fit & Satt: Wie du mit smarter Ernährung abnimmst, Muskeln aufbaust – und trotzdem alles essen darfst" (eBook)

Lena Hoffmann
Lena Hoffmann
Prezzo:
€ 5,99
Compra EPUB
Prezzo:
€ 5,99
Compra EPUB

Formato

:
EPUB
Cloud: Scopri di più
Lingua: TED
Editore: epubli
Codice EAN: 9783819726088
Anno pubblicazione: 2025
Scopri QUI come leggere i tuoi eBook

Note legali

NOTE LEGALI

a) Garanzia legale, Pagamenti, Consegne, Diritto di recesso
b) Informazioni sul prezzo
Il prezzo barrato corrisponde al prezzo di vendita al pubblico al lordo di IVA e al netto delle spese di spedizione
Il prezzo barrato dei libri italiani corrisponde al prezzo di copertina.
I libri in inglese di Libraccio sono di provenienza americana o inglese.
Libraccio riceve quotidianamente i prodotti dagli USA e dalla Gran Bretagna, pagandone i costi di importazione, spedizione in Italia ecc.
Il prezzo in EURO è fissato da Libraccio e, in alcuni casi, può discostarsi leggermente dal cambio dollaro/euro o sterlina/euro del giorno. Il prezzo che pagherai sarà quello in EURO al momento della conferma dell'ordine.
In ogni caso potrai verificare la convenienza dei nostri prezzi rispetto ad altri siti italiani e, in moltissimi casi, anche rispetto all'acquisto su siti americani o inglesi.
c) Disponibilità
I termini relativi alla disponibilità dei prodotti sono indicati nelle Condizioni generali di vendita.

Disponibilità immediata
L'articolo è immediatamente disponibile presso Libraccio e saremo in grado di procedere con la spedizione entro un giorno lavorativo.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

Disponibile in giorni o settimane (ad es. "3-5-10 giorni", "4-5 settimane" )
L'articolo sarà disponibile entro le tempistiche indicate, necessarie per ricevere l'articolo dai nostri fornitori e preparare la spedizione.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

Prenotazione libri scolastici
Il servizio ti permette di prenotare libri scolastici nuovi che risultano non disponibili al momento dell'acquisto.

Attualmente non disponibile
L'articolo sarà disponibile ma non sappiamo ancora quando. Inserisci la tua mail dalla scheda prodotto attivando il servizio Libraccio “avvisami” e sarai contattato quando sarà ordinabile.

Difficile reperibilità
Abbiamo dei problemi nel reperire il prodotto. Il fornitore non ci dà informazioni sulla sua reperibilità, ma se desideri comunque effettuare l'ordine, cercheremo di averlo nei tempi indicati. Se non sarà possibile, ti avvertiremo via e-mail e l'ordine verrà cancellato.
Chiudi

Descrizione

Fit & Satt Wie du mit smarter Ernährung abnimmst, Muskeln aufbaust – und trotzdem alles essen darfst Schlank, stark, satt – ganz ohne Verzicht. Du willst endlich in Form kommen, dich wohlfühlen in deinem Körper und trotzdem nicht auf Pizza, Pasta & Co. verzichten? Dann ist dieses Buch genau das Richtige für dich! "Fit & Satt" ist kein weiterer Diät-Ratgeber mit strengen Regeln und Verboten – sondern dein ehrlicher, praxisnaher Begleiter für ein Leben voller Energie, Genuss und echter Veränderung. Was dich erwartet: ? Eine klare Schritt-für-Schritt-Anleitung, wie du gesunde Ernährung dauerhaft in deinen Alltag integrierst ? Die wichtigsten Grundlagen zu Makronährstoffen, Kalorien & Co – ohne Wissenschafts-Kauderwelsch ? Meal-Prep-Tricks & Alltagsstrategien für Berufstätige, Eltern und Vielbeschäftigte ? Trainingsideen für zuhause – ganz ohne Fitnessstudio ? Eine 30-Tage-Challenge mit Tagesplänen, Rezepten und Motivation ? Hacks für langfristigen Erfolg: Wie du auch im Urlaub, auf Feiern und im Stress die Balance hältst ? BONUS: 10 einfache, leckere Lieblingsrezepte zum Nachkochen Dieses Buch ist für dich, wenn du … ? satt statt hungrig abnehmen willst ? deinen Körper formen und dich fit fühlen möchtest ? endlich aufhören willst mit dem ständigen Jojo-Effekt ? Motivation brauchst, die wirklich alltagstauglich ist ? keine Lust auf Verbote, Diätpläne oder Frust hast Es ist Zeit, dich von Ernährungskrisen zu verabschieden – und dich satt, stark und zufrieden neu zu erfinden.