Visualizzazione Potenziata: Padronanza Mentale e Obiettivi (eBook)

Visualizzazione Potenziata: Padronanza Mentale e Obiettivi (eBook)

Gaia A.I. Sauge
Gaia A.I. Sauge
Prezzo:
€ 15,99
Compra EPUB
Prezzo:
€ 15,99
Compra EPUB

Formato

:
EPUB
Cloud: Scopri di più
Lingua: Italiano
Editore: Saage Media GmbH
Codice EAN: 9783695913244
Anno pubblicazione: 2026
Scopri QUI come leggere i tuoi eBook
Abbonati a Kobo Plus per avere accesso illimitato a migliaia di eBook

Note legali

NOTE LEGALI

a) Garanzia legale, Pagamenti, Consegne, Diritto di recesso
b) Informazioni sul prezzo
Il prezzo barrato corrisponde al prezzo di vendita al pubblico al lordo di IVA e al netto delle spese di spedizione
Il prezzo barrato dei libri italiani corrisponde al prezzo di copertina.
I libri in inglese di Libraccio sono di provenienza americana o inglese.
Libraccio riceve quotidianamente i prodotti dagli USA e dalla Gran Bretagna, pagandone i costi di importazione, spedizione in Italia ecc.
Il prezzo in EURO è fissato da Libraccio e, in alcuni casi, può discostarsi leggermente dal cambio dollaro/euro o sterlina/euro del giorno. Il prezzo che pagherai sarà quello in EURO al momento della conferma dell'ordine.
In ogni caso potrai verificare la convenienza dei nostri prezzi rispetto ad altri siti italiani e, in moltissimi casi, anche rispetto all'acquisto su siti americani o inglesi.
c) Disponibilità
I termini relativi alla disponibilità dei prodotti sono indicati nelle Condizioni generali di vendita.

Disponibilità immediata
L'articolo è immediatamente disponibile presso Libraccio e saremo in grado di procedere con la spedizione entro un giorno lavorativo.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

Disponibile in giorni o settimane (ad es. "3-5-10 giorni", "4-5 settimane" )
L'articolo sarà disponibile entro le tempistiche indicate, necessarie per ricevere l'articolo dai nostri fornitori e preparare la spedizione.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

Prenotazione libri scolastici
Il servizio ti permette di prenotare libri scolastici nuovi che risultano non disponibili al momento dell'acquisto.

Attualmente non disponibile
L'articolo sarà disponibile ma non sappiamo ancora quando. Inserisci la tua mail dalla scheda prodotto attivando il servizio Libraccio “avvisami” e sarai contattato quando sarà ordinabile.

Difficile reperibilità
Abbiamo dei problemi nel reperire il prodotto. Il fornitore non ci dà informazioni sulla sua reperibilità, ma se desideri comunque effettuare l'ordine, cercheremo di averlo nei tempi indicati. Se non sarà possibile, ti avvertiremo via e-mail e l'ordine verrà cancellato.
Chiudi

Descrizione

Questo libro offre una guida strutturata per esplorare il potenziale della mente attraverso l'allenamento mentale. Partendo dai fondamenti della psicologia cognitiva, il volume illustra come il principio della neuroplasticità consenta di modellare attivamente le proprie capacità mentali. Si approfondisce il concetto di controllo della coscienza, presentando metodi pratici per dirigere e mantenere l'attenzione. Il cuore del testo è dedicato alle tecniche di visualizzazione. Si imparerà a creare e a manipolare immagini mentali vivide e dettagliate, utilizzando sia la tecnica dell'immagine statica che quella del film mentale per sequenze dinamiche. Vengono trattate strategie per l'allenamento dell'attenzione e l'impiego della visualizzazione guidata per facilitare il processo, distinguendo chiaramente tra immaginazione mirata e fantasia. Una sezione importante è dedicata all'applicazione pratica di queste competenze, in particolare per la visualizzazione degli obiettivi. Il libro spiega come formulare immagini degli obiettivi chiare e come concentrarsi sul processo per raggiungerli. Inoltre, vengono presentate tecniche per utilizzare le immagini mentali nella regolazione emotiva, per gestire lo stress e rafforzare la fiducia in sé stessi. Per integrare queste pratiche nella vita di tutti i giorni, il volume esplora il ruolo della mindfulness come base per un allenamento mentale efficace. Vengono forniti approcci per sviluppare una routine personale, combinando la meditazione focalizzata con esercizi di visualizzazione. Scoprirà come la sinergia tra mindfulness e immagini mentali possa sostenere un percorso di sviluppo personale continuo.