Mente Vincente nel Tennis: Dominare il Campo e Vincere la Pressione (eBook)

Mente Vincente nel Tennis: Dominare il Campo e Vincere la Pressione (eBook)

Fama A.I. Salvia
Fama A.I. Salvia
Prezzo:
€ 15,99
Compra EPUB
Prezzo:
€ 15,99
Compra EPUB

Formato

:
EPUB
Cloud: Scopri di più
Lingua: Italiano
Editore: Saage Media GmbH
Codice EAN: 9783695910403
Anno pubblicazione: 2026
Scopri QUI come leggere i tuoi eBook
Abbonati a Kobo Plus per avere accesso illimitato a migliaia di eBook

Note legali

NOTE LEGALI

a) Garanzia legale, Pagamenti, Consegne, Diritto di recesso
b) Informazioni sul prezzo
Il prezzo barrato corrisponde al prezzo di vendita al pubblico al lordo di IVA e al netto delle spese di spedizione
Il prezzo barrato dei libri italiani corrisponde al prezzo di copertina.
I libri in inglese di Libraccio sono di provenienza americana o inglese.
Libraccio riceve quotidianamente i prodotti dagli USA e dalla Gran Bretagna, pagandone i costi di importazione, spedizione in Italia ecc.
Il prezzo in EURO è fissato da Libraccio e, in alcuni casi, può discostarsi leggermente dal cambio dollaro/euro o sterlina/euro del giorno. Il prezzo che pagherai sarà quello in EURO al momento della conferma dell'ordine.
In ogni caso potrai verificare la convenienza dei nostri prezzi rispetto ad altri siti italiani e, in moltissimi casi, anche rispetto all'acquisto su siti americani o inglesi.
c) Disponibilità
I termini relativi alla disponibilità dei prodotti sono indicati nelle Condizioni generali di vendita.

Disponibilità immediata
L'articolo è immediatamente disponibile presso Libraccio e saremo in grado di procedere con la spedizione entro un giorno lavorativo.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

Disponibile in giorni o settimane (ad es. "3-5-10 giorni", "4-5 settimane" )
L'articolo sarà disponibile entro le tempistiche indicate, necessarie per ricevere l'articolo dai nostri fornitori e preparare la spedizione.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

Prenotazione libri scolastici
Il servizio ti permette di prenotare libri scolastici nuovi che risultano non disponibili al momento dell'acquisto.

Attualmente non disponibile
L'articolo sarà disponibile ma non sappiamo ancora quando. Inserisci la tua mail dalla scheda prodotto attivando il servizio Libraccio “avvisami” e sarai contattato quando sarà ordinabile.

Difficile reperibilità
Abbiamo dei problemi nel reperire il prodotto. Il fornitore non ci dà informazioni sulla sua reperibilità, ma se desideri comunque effettuare l'ordine, cercheremo di averlo nei tempi indicati. Se non sarà possibile, ti avvertiremo via e-mail e l'ordine verrà cancellato.
Chiudi

Descrizione

Scopra come la forza mentale possa trasformare il Suo gioco nel tennis. Questo libro offre una guida pratica e strutturata all'allenamento mentale, pensata per tennisti che desiderano migliorare la propria prestazione e dominare le situazioni di stress in campo. Il manuale esplora i fondamenti della psicologia dello sport per il tennis, illustrando tecniche per costruire e consolidare la fiducia in campo. Imparerà a sviluppare un linguaggio del corpo positivo, a utilizzare dialoghi interiori costruttivi e a formulare obiettivi di processo efficaci per una crescita costante. Vengono presentate strategie per gestire le aspettative esterne e per raggiungere un controllo emotivo ottimale, anche dopo un errore. Una sezione dedicata alla preparazione della partita Le fornirà gli strumenti per creare una routine pre-partita su misura. Attraverso tecniche di visualizzazione per il tennis, potrà simulare mentalmente colpi e situazioni di gioco, preparandosi a dare il massimo. Il libro affronta anche la gestione dell'ansia da competizione, insegnando ad accettare la tensione e ad applicare tecniche di rilassamento mirate. Durante il match, la gestione della pressione è fondamentale. Vengono descritte strategie per mantenere la concentrazione punto dopo punto e per stabilire efficaci rituali tra i punti, che fungano da ancora nei momenti critici. Imparerà a riconoscere i sintomi della pressione e a sviluppare fiducia nei Suoi colpi quando conta di più. Infine, il libro approfondisce tecniche avanzate come la gestione mirata dello stress durante le pause e l'uso della respirazione diaframmatica per calmare il sistema nervoso e migliorare la concentrazione. Troverà inoltre indicazioni su come condurre un'analisi post-partita costruttiva per consolidare i progressi e imparare da ogni esperienza, sia essa una vittoria o una sconfitta. Questo percorso di allenamento mentale per il tennis è stato ideato per fornirLe gli strumenti concreti per accrescere la Sua forza mentale e la fiducia in campo.