Gentle Habits for Burned Out Minds (eBook)

Gentle Habits for Burned Out Minds (eBook)

Thalia Brookstone
Thalia Brookstone
Prezzo:
€ 7,99
Compra EPUB
Prezzo:
€ 7,99
Compra EPUB

Formato

:
EPUB
Cloud: Scopri di più
Lingua: Inglese
Editore: epubli
Codice EAN: 9783565265329
Anno pubblicazione: 2026
Scopri QUI come leggere i tuoi eBook

Note legali

NOTE LEGALI

a) Garanzia legale, Pagamenti, Consegne, Diritto di recesso
b) Informazioni sul prezzo
Il prezzo barrato corrisponde al prezzo di vendita al pubblico al lordo di IVA e al netto delle spese di spedizione
Il prezzo barrato dei libri italiani corrisponde al prezzo di copertina.
I libri in inglese di Libraccio sono di provenienza americana o inglese.
Libraccio riceve quotidianamente i prodotti dagli USA e dalla Gran Bretagna, pagandone i costi di importazione, spedizione in Italia ecc.
Il prezzo in EURO è fissato da Libraccio e, in alcuni casi, può discostarsi leggermente dal cambio dollaro/euro o sterlina/euro del giorno. Il prezzo che pagherai sarà quello in EURO al momento della conferma dell'ordine.
In ogni caso potrai verificare la convenienza dei nostri prezzi rispetto ad altri siti italiani e, in moltissimi casi, anche rispetto all'acquisto su siti americani o inglesi.
c) Disponibilità
I termini relativi alla disponibilità dei prodotti sono indicati nelle Condizioni generali di vendita.

Disponibilità immediata
L'articolo è immediatamente disponibile presso Libraccio e saremo in grado di procedere con la spedizione entro un giorno lavorativo.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

Disponibile in giorni o settimane (ad es. "3-5-10 giorni", "4-5 settimane" )
L'articolo sarà disponibile entro le tempistiche indicate, necessarie per ricevere l'articolo dai nostri fornitori e preparare la spedizione.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

Prenotazione libri scolastici
Il servizio ti permette di prenotare libri scolastici nuovi che risultano non disponibili al momento dell'acquisto.

Attualmente non disponibile
L'articolo sarà disponibile ma non sappiamo ancora quando. Inserisci la tua mail dalla scheda prodotto attivando il servizio Libraccio “avvisami” e sarai contattato quando sarà ordinabile.

Difficile reperibilità
Abbiamo dei problemi nel reperire il prodotto. Il fornitore non ci dà informazioni sulla sua reperibilità, ma se desideri comunque effettuare l'ordine, cercheremo di averlo nei tempi indicati. Se non sarà possibile, ti avvertiremo via e-mail e l'ordine verrà cancellato.
Chiudi

Descrizione

Burnout doesn't announce itself with a single dramatic moment. It arrives quietly, gradually — in the growing heaviness of ordinary tasks, the disappearance of things that once brought pleasure, and the unsettling sense that no amount of rest ever quite reaches the place that is most exhausted. Gentle Habits for Burned Out Minds explores what recovery from burnout genuinely looks like when the conventional advice — sleep more, stress less, practice gratitude — consistently falls short of the actual experience. It examines why the instinct to push through, optimize, or immediately rebuild is often the very thing that prolongs the depletion, and gently reframes rest not as the absence of productivity, but as an intelligent, necessary response to a system that has been running beyond its sustainable limits for far too long. This book offers insight into a different kind of habit-building — one that begins not with ambition or structure, but with honest acknowledgment of where you actually are. It explores the value of small, low-demand rhythms that don't require motivation to maintain, how the nervous system recovers through consistency rather than intensity, and what it means to rebuild a life around what genuinely sustains you rather than what merely keeps you functional. It does not promise a return to the person you were before burnout, nor does it frame recovery as a linear process with a clear endpoint. What it offers is something more honest and more enduring — a compassionate understanding of what a depleted mind truly needs, and permission to begin extraordinarily small. For anyone who is tired of being told to do more, try harder, or simply think more positively — and who quietly, desperately, needs someone to finally say: less is not laziness. It is how you find your way back.