Prävention bedeutet nicht mehr tun, sondern anders leben (eBook)

Prävention bedeutet nicht mehr tun, sondern anders leben (eBook)

Kilian Jung
Kilian Jung
Prezzo:
€ 7,99
Compra EPUB
Prezzo:
€ 7,99
Compra EPUB

Formato

:
EPUB
Cloud: Scopri di più
Lingua: Tedesco
Editore: epubli
Codice EAN: 9783565237623
Anno pubblicazione: 2026
Scopri QUI come leggere i tuoi eBook

Note legali

NOTE LEGALI

a) Garanzia legale, Pagamenti, Consegne, Diritto di recesso
b) Informazioni sul prezzo
Il prezzo barrato corrisponde al prezzo di vendita al pubblico al lordo di IVA e al netto delle spese di spedizione
Il prezzo barrato dei libri italiani corrisponde al prezzo di copertina.
I libri in inglese di Libraccio sono di provenienza americana o inglese.
Libraccio riceve quotidianamente i prodotti dagli USA e dalla Gran Bretagna, pagandone i costi di importazione, spedizione in Italia ecc.
Il prezzo in EURO è fissato da Libraccio e, in alcuni casi, può discostarsi leggermente dal cambio dollaro/euro o sterlina/euro del giorno. Il prezzo che pagherai sarà quello in EURO al momento della conferma dell'ordine.
In ogni caso potrai verificare la convenienza dei nostri prezzi rispetto ad altri siti italiani e, in moltissimi casi, anche rispetto all'acquisto su siti americani o inglesi.
c) Disponibilità
I termini relativi alla disponibilità dei prodotti sono indicati nelle Condizioni generali di vendita.

Disponibilità immediata
L'articolo è immediatamente disponibile presso Libraccio e saremo in grado di procedere con la spedizione entro un giorno lavorativo.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

Disponibile in giorni o settimane (ad es. "3-5-10 giorni", "4-5 settimane" )
L'articolo sarà disponibile entro le tempistiche indicate, necessarie per ricevere l'articolo dai nostri fornitori e preparare la spedizione.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

Prenotazione libri scolastici
Il servizio ti permette di prenotare libri scolastici nuovi che risultano non disponibili al momento dell'acquisto.

Attualmente non disponibile
L'articolo sarà disponibile ma non sappiamo ancora quando. Inserisci la tua mail dalla scheda prodotto attivando il servizio Libraccio “avvisami” e sarai contattato quando sarà ordinabile.

Difficile reperibilità
Abbiamo dei problemi nel reperire il prodotto. Il fornitore non ci dà informazioni sulla sua reperibilità, ma se desideri comunque effettuare l'ordine, cercheremo di averlo nei tempi indicati. Se non sarà possibile, ti avvertiremo via e-mail e l'ordine verrà cancellato.
Chiudi

Descrizione

Wellness ist überall: Morgenroutinen, Supplements, Tracking-Apps, optimierte Ernährung, perfekte Schlafhygiene. Wir folgen Ratschlägen, probieren Praktiken aus – doch oft fühlt sich Gesundheit an wie eine weitere Aufgabe, die wir erfüllen müssen. Statt uns besser zu fühlen, erzeugen wir neuen Druck: Mache ich genug? Bin ich konsequent genug? Warum fühle ich mich trotzdem erschöpft? Dieses Buch lädt dich ein, Prävention neu zu denken: nicht als Sammlung von Praktiken, sondern als Lebensweise, die auf Selbstwahrnehmung, Rhythmus und innerer Erlaubnis basiert. Es erforscht, warum viele Wellness-Trends kurzfristig motivieren, langfristig aber erschöpfen – und warum echte Gesundheit nicht durch mehr Disziplin entsteht, sondern durch ehrliche Beziehung zu deinen Bedürfnissen. Du wirst verstehen, wie Selbstfürsorge zur Selbstoptimierung werden kann, wenn du nicht aufpasst. Wie Prävention nicht bedeutet, alles "richtig" zu machen, sondern achtsam zu erkennen, was dir wirklich dient. Und warum nachhaltige Gesundheit weniger mit perfekten Routinen als mit innerer Flexibilität, Selbstmitgefühl und dem Mut zu tun hat, Trends zu ignorieren, die dir nicht entsprechen. Es gibt keine Revolution durch neue Praktiken. Nur durch die Art, wie du mit dir selbst lebst – ohne Zwang, ohne Perfektion, mit Präsenz.