"Pause für die Seele: Der einfache Weg zu weniger Stress im Alltag" (eBook)

"Pause für die Seele: Der einfache Weg zu weniger Stress im Alltag" (eBook)

Lena Hartmann
Lena Hartmann
Prezzo:
€ 2,99
Compra EPUB
Prezzo:
€ 2,99
Compra EPUB

Formato

:
EPUB
Cloud: Scopri di più
Lingua: Tedesco
Editore: epubli
Codice EAN: 9783565081196
Anno pubblicazione: 2025
Scopri QUI come leggere i tuoi eBook

Note legali

NOTE LEGALI

a) Garanzia legale, Pagamenti, Consegne, Diritto di recesso
b) Informazioni sul prezzo
Il prezzo barrato corrisponde al prezzo di vendita al pubblico al lordo di IVA e al netto delle spese di spedizione
Il prezzo barrato dei libri italiani corrisponde al prezzo di copertina.
I libri in inglese di Libraccio sono di provenienza americana o inglese.
Libraccio riceve quotidianamente i prodotti dagli USA e dalla Gran Bretagna, pagandone i costi di importazione, spedizione in Italia ecc.
Il prezzo in EURO è fissato da Libraccio e, in alcuni casi, può discostarsi leggermente dal cambio dollaro/euro o sterlina/euro del giorno. Il prezzo che pagherai sarà quello in EURO al momento della conferma dell'ordine.
In ogni caso potrai verificare la convenienza dei nostri prezzi rispetto ad altri siti italiani e, in moltissimi casi, anche rispetto all'acquisto su siti americani o inglesi.
c) Disponibilità
I termini relativi alla disponibilità dei prodotti sono indicati nelle Condizioni generali di vendita.

Disponibilità immediata
L'articolo è immediatamente disponibile presso Libraccio e saremo in grado di procedere con la spedizione entro un giorno lavorativo.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

Disponibile in giorni o settimane (ad es. "3-5-10 giorni", "4-5 settimane" )
L'articolo sarà disponibile entro le tempistiche indicate, necessarie per ricevere l'articolo dai nostri fornitori e preparare la spedizione.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

Prenotazione libri scolastici
Il servizio ti permette di prenotare libri scolastici nuovi che risultano non disponibili al momento dell'acquisto.

Attualmente non disponibile
L'articolo sarà disponibile ma non sappiamo ancora quando. Inserisci la tua mail dalla scheda prodotto attivando il servizio Libraccio “avvisami” e sarai contattato quando sarà ordinabile.

Difficile reperibilità
Abbiamo dei problemi nel reperire il prodotto. Il fornitore non ci dà informazioni sulla sua reperibilità, ma se desideri comunque effettuare l'ordine, cercheremo di averlo nei tempi indicati. Se non sarà possibile, ti avvertiremo via e-mail e l'ordine verrà cancellato.
Chiudi

Descrizione

In einer Welt, die niemals stillzustehen scheint, ist es schwer, zur Ruhe zu kommen. Stress, Hektik und die ständige Jagd nach dem nächsten Erfolg hinterlassen oft ihre Spuren – sowohl in deinem Körper als auch in deiner Seele. Doch was wäre, wenn du den Schlüssel zu mehr Gelassenheit und innerer Ruhe schon in der Hand hättest? "Pause für die Seele" ist dein praktischer Begleiter auf dem Weg zu einem stressfreieren Leben. Dieses Buch zeigt dir, wie du mit einfachen, aber effektiven Techniken deinen Alltag entschleunigen und wieder mehr Lebensqualität gewinnen kannst. Es enthält 20 kraftvolle Kapitel voller praxisorientierter Übungen und leicht verständlicher Tipps, die dir helfen, stressige Gedanken zu beruhigen, deinen Körper zu entspannen und deinen Geist zu fokussieren. Lerne, wie du: Achtsamkeit als täglichen Stressschutz nutzt Deinen Körper gezielt entspannst und verspanntem Gewebe entgegenwirkst Deine negativen Gedanken in positive, stressmindernde Überzeugungen verwandelst Mit bewussten Pausen neue Energie tankst und deine Produktivität steigerst Die Natur als Quelle der Ruhe und Heilung in deinen Alltag integrierst Zusätzlich erwarten dich praktische Übungen, die dir Schritt für Schritt helfen, die Theorie in die Praxis umzusetzen. Von der richtigen Atemtechnik über kreative Entspannung bis hin zu effektiven Zeitmanagement-Strategien – "Pause für die Seele" liefert dir alles, was du brauchst, um deinen Stress langfristig zu senken und zu mehr innerer Balance zu finden. Erlebe, wie du durch kleine Veränderungen in deinem Alltag mehr Gelassenheit und Freude gewinnst. Dein Weg zu weniger Stress beginnt hier.