Yoga advanced (eBook)

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Friederike Reumann
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Prezzo:
€ 41,99
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Lingua: TED
Editore: TRIAS
Codice EAN: 9783432119120
Anno pubblicazione: 2024
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Descrizione

Vertiefe deine Yoga-Praxis Yoga hat viele positive Effekte auf unsere Gesundheit, die durch osteopathische, physiotherapeutische und naturheilkundliche Methoden verstärkt werden können. Wie das funktioniert, zeigt die erfahrene Yoga-Lehrerin, Physiotherapeutin, Osteopathin und Heilpraktikerin Friedrike Reumann. Lerne, wie du Asanas wirksam variierst und deine Yoga-Praxis individuell anreicherst. Unterstütze deine Selbstheilungskräfte durch Atemübungen, die zur Entspannung beitragen. Entdecke, wie Akupressur, Fußreflexzonen- oder eine Gesichtsmassage deine Yoga-Praxis bereichern. Lass dich inspirieren von vielfältigen Yoga-Flows, die deine Beschwerden lindern – egal ob Rückenschmerzen, Schlafprobleme oder Zyklusbeschwerden. Aktiviere deine Selbstheilungskräfte mit Yoga.