La méthode Wim Hof pour les femmes - Thérapie par le froid et techniques respiratoires pour équilibrer vos hormones, renforcer votre santé et libérer votre potentiel intérieur (eBook)

La méthode Wim Hof pour les femmes - Thérapie par le froid et techniques respiratoires pour équilibrer vos hormones, renforcer votre santé et libérer votre potentiel intérieur (eBook)

Hof IsabellaHof Laura
Hof IsabellaHof Laura
Prezzo:
€ 13,99
Compra EPUB
Prezzo:
€ 13,99
Compra EPUB

Formato

:
EPUB
Cloud: Scopri di più
Lingua: Francese
Traduttore: Vinet Olivier
Editore: Les éditions Trédaniel
Codice EAN: 9782813236494
Anno pubblicazione: 2026
Scopri QUI come leggere i tuoi eBook

Note legali

NOTE LEGALI

a) Garanzia legale, Pagamenti, Consegne, Diritto di recesso
b) Informazioni sul prezzo
Il prezzo barrato corrisponde al prezzo di vendita al pubblico al lordo di IVA e al netto delle spese di spedizione
Il prezzo barrato dei libri italiani corrisponde al prezzo di copertina.
I libri in inglese di Libraccio sono di provenienza americana o inglese.
Libraccio riceve quotidianamente i prodotti dagli USA e dalla Gran Bretagna, pagandone i costi di importazione, spedizione in Italia ecc.
Il prezzo in EURO è fissato da Libraccio e, in alcuni casi, può discostarsi leggermente dal cambio dollaro/euro o sterlina/euro del giorno. Il prezzo che pagherai sarà quello in EURO al momento della conferma dell'ordine.
In ogni caso potrai verificare la convenienza dei nostri prezzi rispetto ad altri siti italiani e, in moltissimi casi, anche rispetto all'acquisto su siti americani o inglesi.
c) Disponibilità
I termini relativi alla disponibilità dei prodotti sono indicati nelle Condizioni generali di vendita.

Disponibilità immediata
L'articolo è immediatamente disponibile presso Libraccio e saremo in grado di procedere con la spedizione entro un giorno lavorativo.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

Disponibile in giorni o settimane (ad es. "3-5-10 giorni", "4-5 settimane" )
L'articolo sarà disponibile entro le tempistiche indicate, necessarie per ricevere l'articolo dai nostri fornitori e preparare la spedizione.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

Prenotazione libri scolastici
Il servizio ti permette di prenotare libri scolastici nuovi che risultano non disponibili al momento dell'acquisto.

Attualmente non disponibile
L'articolo sarà disponibile ma non sappiamo ancora quando. Inserisci la tua mail dalla scheda prodotto attivando il servizio Libraccio “avvisami” e sarai contattato quando sarà ordinabile.

Difficile reperibilità
Abbiamo dei problemi nel reperire il prodotto. Il fornitore non ci dà informazioni sulla sua reperibilità, ma se desideri comunque effettuare l'ordine, cercheremo di averlo nei tempi indicati. Se non sarà possibile, ti avvertiremo via e-mail e l'ordine verrà cancellato.
Chiudi

Descrizione

La méthode Wim Hof est reconnue dans le monde entier pour ses effets profonds sur le corps et l'esprit. Fondée sur trois piliers –; l'exposition au froid, la respiration et la force mentale –;, elle s'appuie sur des données scientifiques solides et permet notamment d'augmenter l'énergie, d'améliorer le sommeil, de renforcer le système immunitaire et de développer une force intérieure durable. Si cette méthode est bénéfique pour tous, elle offre des avantages spécifiques aux femmes et peut les accompagner à chaque grande étape de leur vie (grossesse, ménopause...). S'inspirant de leur propre expérience, Isabelle et Laura Hof ont adapté la méthode créée par leur père aux réalités du corps féminin, à ses rythmes, à ses besoins et à sa sensibilité. Ce livre propose des conseils concrets et accessibles pour intégrer la méthode Wim Hof dans son quotidien, en tenant compte du cycle menstruel, des variations hormonales, des problèmes de santé et des réactions émotionnelles liées à l'exposition au froid. Inspirées par le potentiel de cette pratique, Isabelle et Laura ont créé la communauté Icewomen, dédiée à libérer le pouvoir de ces techniques. Dans ce livre inspirant, elles invitent toutes les femmes à rejoindre ce mouvement et partagent les recherches les plus récentes sur ses bienfaits : amélioration de la santé mentale, renforcement de la confiance en soi, rééquilibrage hormonal, amélioration de la qualité des cheveux et de la peau, ainsi qu'un impact positif sur la grossesse, l'allaitement, la ménopause, et bien plus encore. Cet ouvrage propose également des conseils détaillés, spécialement adaptés aux femmes et à leurs besoins, notamment : - planifier sa pratique de la méthode WHM en fonction de son cycle; - travailler sur des intentions fortes; - ajuster et se reposer en cas de pathologies ou de déséquilibres hormonaux; - comprendre la gamme (parfaitement normale !) des émotions ressenties lors de l'exposition au froid... Longtemps réservée aux athlètes extrêmes et aux hommes adeptes du bien-être, la thérapie par l'eau froide est aujourd'hui découverte et adoptée par les femmes du monde entier. Avec ce livre, Isabelle et Laura rendent ces pratiques plus accessibles que jamais. Leur ambition : convaincre celles qui ne pensaient pas que ce mode de vie était fait pour elles, abattre les barrières de genre, et lancer une invitation : " Entrez dans l'eau : elle est très froide... et c'est justement le remède idéal pour régénérer et revitaliser votre corps, votre esprit et votre âme. "