L'intelligence émotionnelle pour les Nuls : Découvrir l'intelligence émotionnelle, Améliorer ses prises de décision et comprendre ses émotions (eBook)

L'intelligence émotionnelle pour les Nuls : Découvrir l'intelligence émotionnelle, Améliorer ses prises de décision et comprendre ses émotions (eBook)

DORN FrançoiseJ. Stein Steven
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Lingua: Francese
Editore: Pour les nuls
Collana: Poche pour les nuls
Codice EAN: 9782412086513
Anno pubblicazione: 2023
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Descrizione

Avec la collection Pour les Nuls, découvrez l'intelligence émotionnelle et faites de vos émotions une force ! Avez-vous parfois du mal à mettre des mots sur ce que vous ressentez ? Pourquoi certaines décisions semblent justes " au fond de vous ", sans pouvoir être expliquées rationnellement ? Et si comprendre et maîtriser vos émotions devenait un véritable atout dans votre vie personnelle et professionnelle ? Ce best-seller, L'intelligence émotionnelle pour les Nuls revient dans une nouvelle édition actualisée et revisitée. Accessible et éclairant, ce guide vous invite à découvrir une forme d'intelligence essentielle : celle qui permet d**'identifier, de comprendre et de réguler ses émotions... et celles des autres**. Apprenez - où naissent les émotions dans le cerveau, - comment développer votre empathie, - à améliorer vos relations affectives et sociales, - et à utiliser vos ressentis pour prendre de meilleures décisions. Car loin d'être une faiblesse, la sensibilité est une force lorsqu'on sait l'exploiter avec justesse. À travers des explications simples et des exemples concrets, ce livre de développement personnel pour les Nuls vous aide à écouter vos émotions, à mieux les comprendre et à les intégrer dans votre quotidien. En changeant votre regard sur vos ressentis, vous transformez votre façon de penser, de décider... et de vivre. Trop sensible ? Indécis ? Submergé par vos émotions ? Ce guide vous montre comment développer votre intelligence émotionnelle pour gagner en confiance, en clarté et en équilibre. Steven J. Stein, psychologue clinicien et expert reconnu en intelligence émotionnelle, s'associe à Françoise Dorn, psychothérapeute et formatrice expérimentée, pour proposer un guide solide, accessible et profondément pratique. Un outil précieux pour apprendre à penser différemment et avancer avec plus de sérénité. Avec la collection Pour les Nuls, vous êtes plus doués que vous ne le pensez ! Puisqu'on peut tous avoir l'impression d'être submergés par nos émotions, ce livre vous permet d'apprendre à penser différemment.