Simple comme paléo (eBook)

Simple comme paléo (eBook)

Sylvie Eberena
Sylvie Eberena
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€ 9,99
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EPUB
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Lingua: Fra
Editore: Thierry Souccar Éditions
Codice EAN: 9782365491853
Anno pubblicazione: 2023
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Descrizione

Manger sainement, c’est Simple comme paléo ! Sylvie Eberena s’est tournée vers l’alimentation paléo il y a 3 ans dans l’espoir de mettre fin à des années d’ennuis digestifs et de fringales. Objectif atteint ! Depuis, elle n’a cessé d’expérimenter en cuisine pour faire du paléo un mode alimentaire facile à suivre au quotidien. Astuces, conseils pratiques, Sylvie montre toute sa créativité dans ce guide abondamment illustré qui vous apprend à cuisinier paléo simplement, rapidement et en vous régalant. Simple comme paléo vous propose 60 recettes express à base d’ingrédients courants : les substituts de base (pain, pâte à tarte, riz, spaghettis...), des salades, des plats à base de viande, volaille, œuf, produits de la mer, des douceurs, des sauces... Parmi les plats à tester très vite : - Muffins de légumes - Poêlée de poulet et patate douce - Bouchées au boeuf et à l’avocat - Saumon en croûte d’amande - Banana bread - Brownies aux myrtilles - Cake marbré paléo Bonus : 10 fiches Food Prep pour planifier vos repas à l’avance, gagner du temps et manger toujours sainement.