Your Personal Revolution: 5 Steps to Taking Back Control of Your Health and Fitness (eBook)

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Jay Quarmby
Jay Quarmby
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€ 6,99
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Compatibilità: Tutti i dispositivi
Lingua: en
Editore: Grammar Factory Publishing
Codice EAN: 9781989737286
Anno pubblicazione: 2021
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Note legali

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Descrizione

What is the cost to your personal life of not looking after yourself? What does your future look like if you continue on this path? Are you setting a good example for your kids? Most people understand the need to take ownership of their health and fitness but are busy and confused about where to start. As a result, they never do. Conflicting information, confusing fad diets and workouts, and failed attempts to take control make it easier to ignore health problems and work harder as a distraction. This is where Your Personal Revolution cuts through the noise. Here is a book that gives you the five-step process to take back your health by helping you to: Understand who you are and what motivates you Learn how to eat properly without being on a diet Work out according to your goals and interests Create your own personalized, long-term plan that ensures you won't give up in six weeks And, ultimately, experience your own Personal Revolution Your Personal Revolution is your battle plan; each chapter filled with the knowledge and tools you need to transform your life right now. Your Life. Your Potential. Your Revolution.