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	The Fine Art of Losing Control (eBook)

	The Fine Art of Losing Control (eBook)
	Heather Berlin
	Heather Berlin

	Prezzo: € 16,90 Disponibile dal 05/01/2027		Prezzo: € 16,90 Disponibile dal 05/01/2027

	Formato :	Nessuna

	Cloud:	Sì Scopri di più



	Lingua:	Inglese


	Editore:	Simon & Schuster

Codice EAN:	9781982150020
Anno pubblicazione:	2027
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	Note legali NOTE LEGALI a) Garanzia legale, Pagamenti, Consegne, Diritto di recesso b) Informazioni sul prezzo Il prezzo barrato corrisponde al prezzo di vendita al pubblico al lordo di IVA e al netto delle spese di spedizione Il prezzo barrato dei libri italiani corrisponde al prezzo di copertina. I libri in inglese di Libraccio sono di provenienza americana o inglese. Libraccio riceve quotidianamente i prodotti dagli USA e dalla Gran Bretagna, pagandone i costi di importazione, spedizione in Italia ecc. Il prezzo in EURO è fissato da Libraccio e, in alcuni casi, può discostarsi leggermente dal cambio dollaro/euro o sterlina/euro del giorno. Il prezzo che pagherai sarà quello in EURO al momento della conferma dell'ordine. In ogni caso potrai verificare la convenienza dei nostri prezzi rispetto ad altri siti italiani e, in moltissimi casi, anche rispetto all'acquisto su siti americani o inglesi. c) Disponibilità I termini relativi alla disponibilità dei prodotti sono indicati nelle Condizioni generali di vendita. Disponibilità immediata L'articolo è immediatamente disponibile presso Libraccio e saremo in grado di procedere con la spedizione entro un giorno lavorativo. Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità. Disponibile in giorni o settimane (ad es. "3-5-10 giorni", "4-5 settimane" ) L'articolo sarà disponibile entro le tempistiche indicate, necessarie per ricevere l'articolo dai nostri fornitori e preparare la spedizione. Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità. Prenotazione libri scolastici Il servizio ti permette di prenotare libri scolastici nuovi che risultano non disponibili al momento dell'acquisto. Attualmente non disponibile L'articolo sarà disponibile ma non sappiamo ancora quando. Inserisci la tua mail dalla scheda prodotto attivando il servizio Libraccio “avvisami” e sarai contattato quando sarà ordinabile. Difficile reperibilità Abbiamo dei problemi nel reperire il prodotto. Il fornitore non ci dà informazioni sulla sua reperibilità, ma se desideri comunque effettuare l'ordine, cercheremo di averlo nei tempi indicati. Se non sarà possibile, ti avvertiremo via e-mail e l'ordine verrà cancellato. Chiudi
Descrizione What if the goal of self-control isn’t mastering every impulse, but learning when to tighten the reins and when to let go? Renowned neuroscientist Heather Berlin teaches you how to recruit your impulses—so your instincts start working for you instead of against you. At some point you’ve probably whispered, What is wrong with me? Because you did the thing you said you wouldn’t do. Again! You sent the double text. You bought the jacket. You opened Instagram “for a minute” and lost an hour. You fretted over preparing for that presentation obsessively, only to be exhausted the day of. And the strangest part is: you’re not weak. You might run meetings, manage crises, raise kids. And still find yourself standing in front of the pantry—or the inbox, bottle, or screen—like it’s a psychological crime scene. In this life-changing book, neuroscientist and clinical psychologist Heather Berlin answers one deceptively simple question: How do you learn when to loosen control and when to tighten it, so your impulses serve you rather than sabotage you? Most of us were taught that the strong resist temptation while the weak give in. But the science tells a different story. Self-control isn’t an on/off switch. It’s a dial. Turn it too far down and life can veer into impulsivity, addiction, rage, and self-sabotage. Turn it too far up and the result can be perfectionism, anxiety, rigidity, and a life so tightly managed it stops feeling fully alive. The goal isn’t “more control.” The goal is flexibility—learning how to pause and choose, how to adjust the dial to fit the moment. Berlin shows us the surprising science of why losing control at the right time, in the right way, can unlock flow, intimacy, originality, relief, and even healing—and counterintuitively help you gain more control. Most important, she offers concrete, actionable solutions to patterns that can feel deeply entrenched and nearly impossible to change.

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The Fine Art of Losing Control (eBook)

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