The Muscle Ladder (eBook)

The Muscle Ladder (eBook)

Jeff Nippard
Jeff Nippard
Prezzo:
€ 14,45
Compra EPUB
Prezzo:
€ 14,45
Compra EPUB

Formato

:
EPUB
Cloud: Scopri di più
Lingua: en
Editore: Victory Belt Publishing
Codice EAN: 9781628604870
Anno pubblicazione: 2024
Scopri QUI come leggere i tuoi eBook

Note legali

NOTE LEGALI

a) Garanzia legale, Pagamenti, Consegne, Diritto di recesso
b) Informazioni sul prezzo
Il prezzo barrato corrisponde al prezzo di vendita al pubblico al lordo di IVA e al netto delle spese di spedizione
Il prezzo barrato dei libri italiani corrisponde al prezzo di copertina.
I libri in inglese di Libraccio sono di provenienza americana o inglese.
Libraccio riceve quotidianamente i prodotti dagli USA e dalla Gran Bretagna, pagandone i costi di importazione, spedizione in Italia ecc.
Il prezzo in EURO è fissato da Libraccio e, in alcuni casi, può discostarsi leggermente dal cambio dollaro/euro o sterlina/euro del giorno. Il prezzo che pagherai sarà quello in EURO al momento della conferma dell'ordine.
In ogni caso potrai verificare la convenienza dei nostri prezzi rispetto ad altri siti italiani e, in moltissimi casi, anche rispetto all'acquisto su siti americani o inglesi.
c) Disponibilità
I termini relativi alla disponibilità dei prodotti sono indicati nelle Condizioni generali di vendita.

Disponibilità immediata
L'articolo è immediatamente disponibile presso Libraccio e saremo in grado di procedere con la spedizione entro un giorno lavorativo.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

Disponibile in giorni o settimane (ad es. "3-5-10 giorni", "4-5 settimane" )
L'articolo sarà disponibile entro le tempistiche indicate, necessarie per ricevere l'articolo dai nostri fornitori e preparare la spedizione.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

Prenotazione libri scolastici
Il servizio ti permette di prenotare libri scolastici nuovi che risultano non disponibili al momento dell'acquisto.

Attualmente non disponibile
L'articolo sarà disponibile ma non sappiamo ancora quando. Inserisci la tua mail dalla scheda prodotto attivando il servizio Libraccio “avvisami” e sarai contattato quando sarà ordinabile.

Difficile reperibilità
Abbiamo dei problemi nel reperire il prodotto. Il fornitore non ci dà informazioni sulla sua reperibilità, ma se desideri comunque effettuare l'ordine, cercheremo di averlo nei tempi indicati. Se non sarà possibile, ti avvertiremo via e-mail e l'ordine verrà cancellato.
Chiudi

Descrizione

**International Bestseller! The Only Guide You Will Ever Need to Build the Ultimate Physique!** The Muscle Ladder: Get Jacked Using Science is the best all-in-one science-based guide for building a strong and muscular physique. Jeff Nippard, professional natural bodybuilder and coach, has developed a clear blueprint for anyone at any level to achieve their fitness goals. Having architected tens of thousands of programs for athletes and gym-goers, Jeff possesses a mastery of the scientific mechanisms that will help you unlock your hypertrophic potential. Jeff’s 12 ladder-style fundamentals are specifically designed so that you can work your way up confidently and quickly! Using a “rail” and “rung” format to define each fundamental, his model explains where to start, how to follow through, and how to apply each principle to your unique lifting goals. The Muscle Ladder is a cut above the rest, explaining not only the how but also the why behind each fundamental. In addition to accessible-yet-comprehensive explanations, The Muscle Ladder provides sample training programs, a full section on techniques with corresponding visuals, along with a bonus chapter on nutrition and supplementation. The Muscle Ladder includes · 20 programs for all experience levels, from beginner to advanced · Time-saving programs for those looking for quick and effective workouts · Flexible workouts that can help you reach your goals in 2 days per week or up to 6 days per week based upon your schedule · A chapter on nutrition, supplements, and cardio that gives you everything you need to achieve your goal physique · Detailed photo demonstrations for more than 80 fundamental exercises · Simple and practical explanations of science-based training principles After reading The Muscle Ladder, you will · Become your own fitness expert with Jeff’s easy-to-follow explanations of the science behind achieving gains. · Discover what works best for you as Jeff guides you in prioritizing and customizing these principles to match your specific fitness goals. · Build muscle and strength quickly and effectively! · Master your diet with Jeff’s insights on nutrition, enabling you to create a flexible diet plan that enhances your workout results. · Eliminate mistakes by learning how to identify and correct common errors, ensuring steady progress without setbacks. · Access 20 complete training programs designed for various goals, experience levels, and schedules.