Ansiedade : Pare Completamente Sua Ansiedade, Fobias E Ataques De Pânico (eBook)

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Rohen Parker
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Compatibilità: Tutti i dispositivi
Lingua: Por
Editore: Rohen Parker
Codice EAN: 9781547577590
Anno pubblicazione: 2019
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Descrizione

Este livro contém etapas e estratégias comprovadas sobre como identificar os sintomas de ansiedade social e ataques de pânico e como superá-los com êxito. Você já sentiu que sua timidez está impedindo você de fazer as coisas que você quer fazer? Sua ansiedade está afetando a qualidade geral de sua vida? Ansiedade social e ataques de pânico têm o poder de incapacitar as chances de felicidade e sucesso de uma pessoa. Mas mais importante, você tem o poder de conquistá-los. O livro explica exatamente por que você está tendo ataques de pânico e até mesmo porque seus episódios podem ter se transformado em transtorno do pânico. Isso explica por que as pessoas acabam tendo a condição de transtorno de ansiedade, começando com fatores biológicos naturais, experiências passadas e a principal delas é a cognição distorcida simples. Como você lida com o seu transtorno dependerá do motivo pelo qual você sofre o transtorno em primeiro lugar. Então, em última análise, você deve ser capaz de colocar tudo na perspectiva correta, mesmo quando confrontado com as situações de outra forma ameaçadoras.