Ayuno Intermitente: Ayunar: 1 Mes De Recetas Para Quemar Grasa. Plan De Comidas Para Perder Peso (eBook)

Ayuno Intermitente: Ayunar: 1 Mes De Recetas Para Quemar Grasa. Plan De Comidas Para Perder Peso (eBook)

Sam Louis
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Lingua: SPA
Editore: Sam Louis
Codice EAN: 9781547565566
Anno pubblicazione: 2019
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Descrizione

Este libro tiene información práctica sobre cómo seguir el ayuno intermitente independientemente de tu sexo para perder peso, deshacerte de la grasa del vientre, reducir tu riesgo de diabetes y tener más confianza en ti mismo. Dados los beneficios para la salud que seguimos escuchando sobre el ayuno intermitente, no es de extrañar que cada vez más personas estén recurriendo al mismo. Para algunos, proporciona un camino hacia una versión mejor y más saludable de sí mismos. El ayuno es una de las prácticas de salud más antiguas que existen. Se ha utilizado durante siglos, literalmente, como una forma de mejorar la salud, limpiar el cuerpo de impurezas, y sentirse más enérgico. Sin embargo, el ayuno a largo plazo es difícil y no se adapta bien a nuestro estilo de vida moderno. Si estás listo para empezar a actuar y cambiar tu vida para bien, este libro definitivamente te guiará en la dirección correcta!