Home > Ebook > Non fiction > Fitness at home: lose weight, build muscle & get ripped: discover home workouts for that perfect body

	Fitness At Home: Lose Weight, Build Muscle & Get Ripped: Discover Home Workouts For That Perfect Body (eBook)

	Fitness At Home: Lose Weight, Build Muscle & Get Ripped: Discover Home Workouts For That Perfect Body (eBook)
	Dr. Michael Ericsson
	Dr. Michael Ericsson

	Prezzo: € 2,99 Compra EPUB		Prezzo: € 2,99 Compra EPUB

	Formato :	EPUB

	Cloud:	Sì Scopri di più

	Compatibilità:	Tutti i dispositivi

	Lingua:	en


	Editore:	Dr. Michael Ericsson

Codice EAN:	9781524225391
Anno pubblicazione:	2016
Scopri QUI come leggere i tuoi eBook
	Abbonati a Kobo Plus per avere accesso illimitato a migliaia di eBook
	Note legali NOTE LEGALI a) Garanzia legale, Pagamenti, Consegne, Diritto di recesso b) Informazioni sul prezzo Il prezzo barrato corrisponde al prezzo di vendita al pubblico al lordo di IVA e al netto delle spese di spedizione Il prezzo barrato dei libri italiani corrisponde al prezzo di copertina. I libri in inglese di Libraccio sono di provenienza americana o inglese. Libraccio riceve quotidianamente i prodotti dagli USA e dalla Gran Bretagna, pagandone i costi di importazione, spedizione in Italia ecc. Il prezzo in EURO è fissato da Libraccio e, in alcuni casi, può discostarsi leggermente dal cambio dollaro/euro o sterlina/euro del giorno. Il prezzo che pagherai sarà quello in EURO al momento della conferma dell'ordine. In ogni caso potrai verificare la convenienza dei nostri prezzi rispetto ad altri siti italiani e, in moltissimi casi, anche rispetto all'acquisto su siti americani o inglesi. c) Disponibilità I termini relativi alla disponibilità dei prodotti sono indicati nelle Condizioni generali di vendita. Disponibilità immediata L'articolo è immediatamente disponibile presso Libraccio e saremo in grado di procedere con la spedizione entro un giorno lavorativo. Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità. Disponibile in giorni o settimane (ad es. "3-5-10 giorni", "4-5 settimane" ) L'articolo sarà disponibile entro le tempistiche indicate, necessarie per ricevere l'articolo dai nostri fornitori e preparare la spedizione. Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità. Prenotazione libri scolastici Il servizio ti permette di prenotare libri scolastici nuovi che risultano non disponibili al momento dell'acquisto. Attualmente non disponibile L'articolo sarà disponibile ma non sappiamo ancora quando. Inserisci la tua mail dalla scheda prodotto attivando il servizio Libraccio “avvisami” e sarai contattato quando sarà ordinabile. Difficile reperibilità Abbiamo dei problemi nel reperire il prodotto. Il fornitore non ci dà informazioni sulla sua reperibilità, ma se desideri comunque effettuare l'ordine, cercheremo di averlo nei tempi indicati. Se non sarà possibile, ti avvertiremo via e-mail e l'ordine verrà cancellato. Chiudi
Descrizione Fitness At Home: Lose Weight, Build Muscle & Get Ripped: Discover Home Workouts for that Perfect Body! Read on your PC, Mac, smart phone or tablet. This book contains proven steps and strategies on how to maintain your perfect body weight while building essential body muscles and achieve core strength with daily exercise. The best part is that these are all possible to achieve in the convenience of your own home. Having a daily exercise routine is important in keeping healthy. And exercise does not always have to be at the gym. It can be done anywhere especially in the comfort of your own home. If you are looking to stay healthy through daily exercise and are aiming to lose weight while achieving shapely and well-defined upper body & lower body muscles then this book is for you. Read on and make sure to go through the five-day program to get into the habit of daily exercises at home that is guaranteed to make you lose weight and achieve a perfect body. Here Is A Preview Of What You'll Learn... Setting Up Your Fitness Space at Home Muscle Building Exercises: Upper Body Push Ups Core Strengthening Exercises: Leg Workouts Muscle Building Exercises: Upper Body Pull Ups Core Strengthening Exercises: Spiderman Workouts Weight Loss Exercises: Burpee Finisher Workouts Much, much more! Setting Up Your Fitness Space at Home Before starting a fitness program at home the first order of business would be to identify the space you will be performing your daily home exercise routine. If you have an extra bedroom that can be transformed into a fitness space, go ahead and convert it into your personal gym. The balcony or patio are also good options especially if you prefer open air, early morning workouts. The living room can also be easily transformed into a fitness space by simply setting the furniture aside when going through your daily fitness routine. If you have chosen indoor space, that extra bedroom perhaps, it will not cost much to add a wall of mirrors much like those found in professional gyms. It is a great way to check your form while going through each exercise. Adding a few basic exercise equipment such as dumb bells, kettle bells, exercise mats, resistance bands, exercise balls, etc. to your personal gym is highly recommended. And if you can, especially if the space can accommodate it, get yourself some standard equipment like a stationary bike, a treadmill, or a weight machine can also be added. Whatever space you choose, it is ideal to spruce it up with things that are conducive to working out. You can put racks with towels, maybe a stereo system, and a water cooler just to get the vibe going. These are important to keep your personal motivation up. You need to have a comfortable space at home where you can do your daily fitness regimen so that you would enjoy doing it, and therefore keep doing it until it becomes a habit.

Seguici su: Come contattarci: +39 02 91435530 Tutti i contatti

Pagamenti Help Privacy Cookie policy Assistenza clienti Affiliazione

Condizioni generali di vendita Condizioni d'uso del sito Dichiarazione di Accessibilità

Informativa sulla garanzia legale di conformità Informativa sul diritto di recesso Informativa sul RAEE

o con la tua email

Dimenticato la password?

Questa casella indica che ho letto e accettato le condizioni d’uso di libraccio.it, le condizioni generali di vendita e l'informativa privacy. In mancanza, non è possibile attivare un account e/o ricevere i servizi di Libraccio.

Fitness At Home: Lose Weight, Build Muscle & Get Ripped: Discover Home Workouts For That Perfect Body (eBook)

Fitness At Home: Lose Weight, Build Muscle & Get Ripped: Discover Home Workouts For That Perfect Body (eBook)

NOTE LEGALI

a) Garanzia legale, Pagamenti, Consegne, Diritto di recesso

b) Informazioni sul prezzo

c) Disponibilità

Descrizione

Accedi a Libraccio.it

Nuovo Cliente?

Prosegui come ospite