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	Guida per Runners Principianti (eBook)

	Guida per Runners Principianti (eBook)
	Atletismo Arjona
	Atletismo Arjona

	Prezzo: € 2,99 Compra EPUB		Prezzo: € 2,99 Compra EPUB

	Formato :	EPUB

	Cloud:	Sì Scopri di più

	Compatibilità:	Tutti i dispositivi

	Lingua:	it


	Editore:	Juan Carlos Arjona Ollero

Codice EAN:	9781507187517
Anno pubblicazione:	2017
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	Note legali NOTE LEGALI a) Garanzia legale, Pagamenti, Consegne, Diritto di recesso b) Informazioni sul prezzo Il prezzo barrato corrisponde al prezzo di vendita al pubblico al lordo di IVA e al netto delle spese di spedizione Il prezzo barrato dei libri italiani corrisponde al prezzo di copertina. I libri in inglese di Libraccio sono di provenienza americana o inglese. Libraccio riceve quotidianamente i prodotti dagli USA e dalla Gran Bretagna, pagandone i costi di importazione, spedizione in Italia ecc. Il prezzo in EURO è fissato da Libraccio e, in alcuni casi, può discostarsi leggermente dal cambio dollaro/euro o sterlina/euro del giorno. Il prezzo che pagherai sarà quello in EURO al momento della conferma dell'ordine. In ogni caso potrai verificare la convenienza dei nostri prezzi rispetto ad altri siti italiani e, in moltissimi casi, anche rispetto all'acquisto su siti americani o inglesi. c) Disponibilità I termini relativi alla disponibilità dei prodotti sono indicati nelle Condizioni generali di vendita. Disponibilità immediata L'articolo è immediatamente disponibile presso Libraccio e saremo in grado di procedere con la spedizione entro un giorno lavorativo. Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità. Disponibile in giorni o settimane (ad es. "3-5-10 giorni", "4-5 settimane" ) L'articolo sarà disponibile entro le tempistiche indicate, necessarie per ricevere l'articolo dai nostri fornitori e preparare la spedizione. Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità. Prenotazione libri scolastici Il servizio ti permette di prenotare libri scolastici nuovi che risultano non disponibili al momento dell'acquisto. Attualmente non disponibile L'articolo sarà disponibile ma non sappiamo ancora quando. Inserisci la tua mail dalla scheda prodotto attivando il servizio Libraccio “avvisami” e sarai contattato quando sarà ordinabile. Difficile reperibilità Abbiamo dei problemi nel reperire il prodotto. Il fornitore non ci dà informazioni sulla sua reperibilità, ma se desideri comunque effettuare l'ordine, cercheremo di averlo nei tempi indicati. Se non sarà possibile, ti avvertiremo via e-mail e l'ordine verrà cancellato. Chiudi
Descrizione Ogni esperimento presuppone una novità. Andare a correre per la prima volta può trasformarsi nella novità più memorabile di tutta la vita, come la prima volta in cui hai indossato delle scarpe nuove, o in un esperimento che non tenterai mai più. La differenza si basa sul fatto che se il giorno in cui hai indossato per la prima volta quelle scarpe ti hanno fatto male, o se quella sera ti hanno fatto fare bella figura. E come le scarpe, anche camminare, non è corredato da un libretto di istruzioni. Lo impari, lo memorizzi e non lo dimentichi più. Poi ti azzardi a correre, o ti obbligano a farlo. C’è sempre una prima volta per tutto, ed in molti casi senza un manuale tecnico. Questa guida che hai tra le mani è nata per questo, come un insieme di esperienze che Juan Carlos Arjona ha selezionato affinchè la tua prima uscita con le scarpe da running ed un abbigliamento sportivo diventi un ricordo duraturo. Con errori che puoi evitare, consigli che devi seguire, raccomandazioni che non devi dimenticare e trucchi da memorizzare. Nei successivi 30 capitoli ti verranno indicate le cose più utili, le informazioni più basilari che ti faranno crescere come runner. Juan Carlos Arjona conosce e comprende l’atletica e ti rivela i punti forti di cui devi tenere conto, perchè non diventino i tuoi punti deboli, come il dolore provocato da una scarpa nuova. E come un allenatore che conosce bene il proprio mestiere, ti guiderà senza vincoli nè disillusioni. Hai solo bisogno di una motivazione, una scusa per lasciar perdere tutto per un momento ed andare a correre, come se fosse la prima volta. Ma con 30 lezioni già apprese. Se quella prima volta ha avuto un senso, una forza speciale, questo deve essere il tuo calzascarpe di ogni giorno, con cui affrontare gli ostacoli della tua giornata. Correre ti farà sentire bene, alimenterà la tua routine. Ma non dimenticare che il running non ha limiti, e se qualche giorno dimentichi la tua motivazione, questa guida, con le sue informazioni riguardo l’idratazione, gli stiramenti, la pianificazione, le tecniche di corsa e molte altre questioni, rinforzerà di nuovo i tuoi passi, e sarai capace di far rivivere il runner che ti porti dentro.

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Guida per Runners Principianti (eBook)

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