Go Faster Food (eBook)

Go Faster Food (eBook)

Kate Percy
Kate Percy
Prezzo:
€ 14,99
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Lingua: en
Editore: Ebury Digital
Codice EAN: 9781407028545
Anno pubblicazione: 2009
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Note legali

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Descrizione

Are you a runner, cyclist, swimmer or rower? Do you want to up your game and ensure you're getting the very best from your diet? To help with her own training, Kate Percy - a keen marathon runner and cook - has developed a range of delicious, carbohydrate-rich recipes that will complement any training programme, whether you're training for a marathon for the first time or an experienced athlete. Go Faster Food contains: over 100 delicious recipes, approved by a nutritionist; an overview of health benefits and a detailed breakdown of carbohydrates, fats and proteins for each recipe; practical nutritional advice, 'Go Faster Tips' and meal planners for each stage of your training. With a unique combination of tasty recipes and nutritional advice all geared towards enhancing your sports performance, Go Faster Food will help you achieve your full potential.