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	Emotional Mastery Blueprint: How To Control Your Emotions To Improve Your Social Skills And Create A Prosperous, Empowered, And Thriving Life For Yourself (eBook)

	Emotional Mastery Blueprint: How To Control Your Emotions To Improve Your Social Skills And Create A Prosperous, Empowered, And Thriving Life For Yourself (eBook)
	Mike McCallister
	Mike McCallister

	Prezzo: € 0,99 Compra EPUB		Prezzo: € 0,99 Compra EPUB

	Formato :	EPUB

	Cloud:	Sì Scopri di più

	Compatibilità:	Tutti i dispositivi

	Lingua:	en


	Editore:	Mike McCallister
	Collana:	Buddha on the Inside
Codice EAN:	9781393913245
Anno pubblicazione:	2020
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Descrizione Are you sick of messing things up with bad decisions? Learn how to conquer runaway emotions and live with intention. Do you keep ruining relationships? Are your impulsive outbursts followed by heartbreaking regret? Can't seem to shake your negativity? Author, podcaster, and ancient-wisdom mindfulness-expert Mike McCallister has dedicated his life to helping others reclaim happiness. Now he's here to share his simple system so you can recapture the balance you deserve. Emotional Mastery Blueprint: How To Control Your Emotions To Improve Your Social Skills And Create A Prosperous, Empowered, And Thriving Life For Yourself is an easy-to-follow manual to get you on the path to positivity. Packed with daily exercises, thought-provoking journal questions, and examples from experts in the field, McCallister's straightforward approach opens doors for anyone seeking self-improvement. And by replacing limiting reactions with an empowering mindset, you'll soon be attacking every day brimming with confidence. In Emotional Mastery Blueprint, you'll discover: The power of the Emotional Triad in helping you restore equanimity Ways to gamify your responses to boost your outlook effortlessly How to get leverage on your own inner thoughts with mindfulness Methods for becoming non-judgmental and accepting so you can rise above triggers Tactics for implementing practices in your daily life, real-world stories, and much, much more! Emotional Mastery Blueprint is the motivational fourth book in the Buddha on the Inside series. If you like practical advice, uncomplicated steps, and complex topics demystified, then you'll love Mike McCallister's resource for rebalancing. Buy Emotional Mastery Blueprint to recenter your thoughts today! But isn't it too much work? Will I need to analyze every single thought going through my mind? What's the psychology behind it anyway? What techniques can I use to make it easy to observe and analyze my thoughts? What are the dos and don'ts you need to be aware of as you work towards emotional mastery? If you have these and other related questions, you are in luck because this book will show you how this process is not complex by breaking it down into simple steps. Here's a bit of what you'll learn from this book: The basics of mindfulness, including what it really is, what it entails, how it works and more Why you need to nurture mindfulness How mindfulness and leadership coexist How to transform your life with different mindfulness techniques How to observe your thoughts, manage your emotions and feel good with mindfulness-based meditative techniques How to make mindfulness part of your everyday life to derive all its benefits …And so much more! Mindful people have the ability to hear negative feedback without feeling threatened. They tend to have few fights with their spouses and colleagues and are generally less defensive. As a result, mindful people have healthier, satisfying relationships. These people find it easier to program their minds to achieve goals- any goals- be it in their careers, lifestyle (such as weight loss), or even in their inner, personal zones that define or encompass self-fulfillment. The good news is that you can be one of these people, just by taking one bold step: Scroll up and click Buy Now With 1-Click or Buy Now to get started!

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Emotional Mastery Blueprint: How To Control Your Emotions To Improve Your Social Skills And Create A Prosperous, Empowered, And Thriving Life For Yourself (eBook)

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