Adult Bedtime Stories: 9 More Grown Up Sleep Stories and Guided Meditations for Stress Relief, Letting Go, Anxiety, Panic Attacks, Deep Hypnosis and Positive Self-Healing for Mind, Body & Soul (eBook)

Adult Bedtime Stories: 9 More Grown Up Sleep Stories and Guided Meditations for Stress Relief, Letting Go, Anxiety, Panic Attacks, Deep Hypnosis and Positive Self-Healing for Mind, Body & Soul (eBook)

Lucy Holden
Lucy Holden
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Compatibilità: Tutti i dispositivi
Lingua: en
Editore: Scott M Ecommerce
Codice EAN: 9781393396246
Anno pubblicazione: 2020
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Descrizione

What if bedtime didn't have to be a nightmare? 9 relaxing bedtime tales to help you drift off into a deep, relaxing, natural sleep. A selection of soothing words which act as a drug-free sleep aid. For ultimate relaxation and peaceful vibes. Use the stories as part of a breathing exercise, as nighttime meditation or just to help you unwind at the end of a long day. More interesting than white noise. More engaging than nature sounds. A perfect de-stressor. So, if you want to transform your evenings from dreading bedtime to looking forward to it…click "add to cart"