Optimum Health (eBook)

Optimum Health (eBook)

Stephen T. Sinatra
Stephen T. Sinatra
Prezzo:
€ 11,43
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Lingua: en
Editore: Bantam
Codice EAN: 9780307568021
Anno pubblicazione: 2009
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Note legali

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Descrizione

Now you can achieve optimum health. In this groundbreaking book, Dr. Stephen Sinatra shows us how we can take control of our health through the latest findings of mind-body medicine. As a leading cardiologist and psychotherapist, Dr. Sinatra is a uniquely qualified expert in the field. Dr. Sinatra's well-balanced, totally natural program of nutritional, emotional, and physical strategies can dramatically improve the quality of your life and help you live longer. Eight simple rules for optimum health--they could save your life The insulin-resistance epidemic and the Great Fat Debate The myth, fact, and fiction of cholesterol Discover the heart-healing secrets of the Mediterranean diet Coenzyme Q10: a miracle vitamin for heart health A natural approach to healing arthritis Dr. Sinatra's natural cholesterol-lowering formula Recipes for preventive medicine Dr. Sinatra's antiaging prescription And much more!