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Libérate de las amistades tóxicas (audiolibro)
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Libérate de las amistades tóxicas (audiolibro)
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Omar Medrano Chura Santos
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Omar Medrano Chura Santos
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Prezzo:
€ 8,98
COMPRA AUDIOLIBRO
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Cloud:
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Sì Scopri di più
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Lingua:
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SPA
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Editore:
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Santos Omar Medrano Chura
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Codice EAN:
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9798882497254
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Anno pubblicazione:
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2024
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Durata (hh:mm:ss):
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03:29:06
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Descrizione
Las amistades son una parte esencial de nuestra vida. Nos aportan compañía, apoyo, diversión, aprendizaje y crecimiento. Sin embargo, no todas las amistades son sanas y beneficiosas. Algunas pueden ser tóxicas y perjudiciales, causándonos daño emocional, mental y hasta físico.
¿Qué es una amistad tóxica? ¿Cómo podemos reconocerla? ¿Qué consecuencias tiene para nuestra autoestima, nuestra salud y nuestra vida? ¿Por qué nos cuesta tanto alejarnos de ella? ¿Qué pasos debemos seguir para liberarnos de una amistad tóxica? ¿Qué beneficios obtenemos al hacerlo? ¿Qué desafíos y estrategias tenemos que afrontar para superar una amistad tóxica? ¿Cómo podemos elegir y mantener amistades sanas que nos hagan crecer?
Índice.
Los signos de una amistad tóxica: Manipulación, chantaje emocional, crítica destructiva, envidia, falta de apoyo, etc.
Las consecuencias de una amistad tóxica: Baja autoestima, ansiedad, depresión, aislamiento, pérdida de identidad, etc.
Las razones por las que te cuesta alejarte de una amistad tóxica: Miedo, culpa, dependencia, nostalgia, esperanza, etc.
Los pasos para alejarte de una amistad tóxica: Afirmar tus límites, comunicar tu decisión, cortar el contacto, ignorar las provocaciones, etc.
Los beneficios de alejarte de una amistad tóxica: Mayor bienestar, confianza, libertad, creatividad, felicidad, etc.
Los desafíos de alejarte de una amistad tóxica: La soledad, el duelo, la tentación, la presión social, etc.
Las estrategias para superar los desafíos de alejarte de una amistad tóxica: Buscar apoyo, cuidar de ti mismo, hacer nuevas actividades, conocer nuevas personas, etc.
Los criterios para elegir y mantener amistades sanas: Respeto, confianza, honestidad, aprecio, reciprocidad, etc.
Conclusión.
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