Emotional Sobriety: A Comprehensive Guide for Navigating Your Emotional Load (Navigating Triggers and Emotional Regulation for Sustained Sobriety) (audiolibro)

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Rogers Jonathan
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Prezzo:
€ 4,98
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Lingua: en
Editore: Jonathan Rogers
Codice EAN: 9798882453960
Anno pubblicazione: 2024
Durata (hh:mm:ss): 01:35:20
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Note legali

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a) Garanzia legale, Pagamenti, Consegne, Diritto di recesso
b) Informazioni sul prezzo
Il prezzo barrato corrisponde al prezzo di vendita al pubblico al lordo di IVA e al netto delle spese di spedizione
Il prezzo barrato dei libri italiani corrisponde al prezzo di copertina.
I libri in inglese di Libraccio sono di provenienza americana o inglese.
Libraccio riceve quotidianamente i prodotti dagli USA e dalla Gran Bretagna, pagandone i costi di importazione, spedizione in Italia ecc.
Il prezzo in EURO è fissato da Libraccio e, in alcuni casi, può discostarsi leggermente dal cambio dollaro/euro o sterlina/euro del giorno. Il prezzo che pagherai sarà quello in EURO al momento della conferma dell'ordine.
In ogni caso potrai verificare la convenienza dei nostri prezzi rispetto ad altri siti italiani e, in moltissimi casi, anche rispetto all'acquisto su siti americani o inglesi.
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I termini relativi alla disponibilità dei prodotti sono indicati nelle Condizioni generali di vendita.

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Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

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Descrizione

This audiobook is narrated by a digital voice. This emotional recovery workbook explores the affinity between human biology and language. Human interaction is a major part of our life, and it is wise to excel at it. Communication is a powerful tool. It can help resolve issues. But only if it is done right. Otherwise, it can hurt more and even ruin things. This can lead to misunderstandings, lost opportunities, fall outs with friends and relatives and problems at work. You will discover the secrets that will help you: Uncover the foundations of emotional intelligence: delve into the five crucial components of emotional intelligence – self-awareness, self-regulation, motivation, empathy, and social skills – and understand how they shape every aspect of your life. Navigate the complex landscape of emotions: learn to recognize emotional triggers, navigate intense feelings, and achieve emotional balance through mindfulness and self-care practices. Forge meaningful connections: enhance your relationships by developing empathetic listening skills, practicing effective communication, and fostering authentic connections with those around you. Sometimes this is easier said than done and we find that our relationships with those about us could really use some work. We either love too quickly and too much or put up walls and don't let anyone get close to us, fearing pain and rejection. These are all boundary issues and are a big part of emotional sobriety. Learning to set limits in recovery is a learned skill for many and it most certainly can be done.