Vencer al miedo (audiolibro)

Vencer al miedo (audiolibro)

Omar Medrano Chura Santos
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Prezzo:
€ 4,64
COMPRA AUDIOLIBRO
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Lingua: SPA
Editore: Santos Omar Medrano Chura
Codice EAN: 9798882447693
Anno pubblicazione: 2024
Durata (hh:mm:ss): 00:38:29
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Note legali

NOTE LEGALI

a) Garanzia legale, Pagamenti, Consegne, Diritto di recesso
b) Informazioni sul prezzo
Il prezzo barrato corrisponde al prezzo di vendita al pubblico al lordo di IVA e al netto delle spese di spedizione
Il prezzo barrato dei libri italiani corrisponde al prezzo di copertina.
I libri in inglese di Libraccio sono di provenienza americana o inglese.
Libraccio riceve quotidianamente i prodotti dagli USA e dalla Gran Bretagna, pagandone i costi di importazione, spedizione in Italia ecc.
Il prezzo in EURO è fissato da Libraccio e, in alcuni casi, può discostarsi leggermente dal cambio dollaro/euro o sterlina/euro del giorno. Il prezzo che pagherai sarà quello in EURO al momento della conferma dell'ordine.
In ogni caso potrai verificare la convenienza dei nostri prezzi rispetto ad altri siti italiani e, in moltissimi casi, anche rispetto all'acquisto su siti americani o inglesi.
c) Disponibilità
I termini relativi alla disponibilità dei prodotti sono indicati nelle Condizioni generali di vendita.

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L'articolo è immediatamente disponibile presso Libraccio e saremo in grado di procedere con la spedizione entro un giorno lavorativo.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

Disponibile in giorni o settimane (ad es. "3-5-10 giorni", "4-5 settimane" )
L'articolo sarà disponibile entro le tempistiche indicate, necessarie per ricevere l'articolo dai nostri fornitori e preparare la spedizione.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

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Difficile reperibilità
Abbiamo dei problemi nel reperire il prodotto. Il fornitore non ci dà informazioni sulla sua reperibilità, ma se desideri comunque effettuare l'ordine, cercheremo di averlo nei tempi indicati. Se non sarà possibile, ti avvertiremo via e-mail e l'ordine verrà cancellato.
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Descrizione

El miedo es una emoción que todos experimentamos en algún momento de nuestras vidas. El miedo nos alerta de posibles amenazas y nos prepara para actuar ante ellas. El miedo puede ser un aliado que nos ayuda a sobrevivir y a protegernos. Sin embargo, el miedo también puede convertirse en un enemigo que nos paraliza y nos impide vivir plenamente. El miedo puede generar ansiedad, estrés, inseguridad, baja autoestima, depresión y otros problemas psicológicos. El miedo puede limitar nuestro potencial y nuestras oportunidades. ¿Te has sentido alguna vez dominado por el miedo? ¿Has dejado de hacer algo que deseabas por temor al fracaso, al rechazo, a la crítica o al ridículo? ¿Has evitado situaciones que te causaban angustia o pánico? ¿Has perdido el control de tus emociones y reacciones ante el miedo? Índice Introducción ¿Qué es el miedo y cómo nos afecta? - El miedo como emoción básica y adaptativa - El miedo como obstáculo y limitación - El miedo como oportunidad y desafío ¿Cómo identificar y analizar nuestros miedos? - El autoconocimiento como primer paso para superar el miedo - El autoanálisis como herramienta para comprender el miedo - El autocuestionamiento como método para desafiar el miedo ¿Cómo enfrentar y superar nuestros miedos? - La exposición como técnica para habituarse al miedo - La reestructuración cognitiva como estrategia para modificar el miedo - La relajación como recurso para controlar el miedo ¿Cómo prevenir y manejar las recaídas? - La prevención como medida para evitar el resurgimiento del miedo - La gestión como habilidad para afrontar el retorno del miedo - La superación como actitud para vencer el rebrote del miedo Conclusión: