Mindfulness-Based Generalized Anxiety Disorder Workbook (audiolibro)

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Helene Olson Micah
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Prezzo:
€ 14,95
COMPRA AUDIOLIBRO
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Lingua: en
Editore: Jstone Publishing
Codice EAN: 9798882428012
Anno pubblicazione: 2024
Durata (hh:mm:ss): 02:19:39
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Note legali

NOTE LEGALI

a) Garanzia legale, Pagamenti, Consegne, Diritto di recesso
b) Informazioni sul prezzo
Il prezzo barrato corrisponde al prezzo di vendita al pubblico al lordo di IVA e al netto delle spese di spedizione
Il prezzo barrato dei libri italiani corrisponde al prezzo di copertina.
I libri in inglese di Libraccio sono di provenienza americana o inglese.
Libraccio riceve quotidianamente i prodotti dagli USA e dalla Gran Bretagna, pagandone i costi di importazione, spedizione in Italia ecc.
Il prezzo in EURO è fissato da Libraccio e, in alcuni casi, può discostarsi leggermente dal cambio dollaro/euro o sterlina/euro del giorno. Il prezzo che pagherai sarà quello in EURO al momento della conferma dell'ordine.
In ogni caso potrai verificare la convenienza dei nostri prezzi rispetto ad altri siti italiani e, in moltissimi casi, anche rispetto all'acquisto su siti americani o inglesi.
c) Disponibilità
I termini relativi alla disponibilità dei prodotti sono indicati nelle Condizioni generali di vendita.

Disponibilità immediata
L'articolo è immediatamente disponibile presso Libraccio e saremo in grado di procedere con la spedizione entro un giorno lavorativo.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

Disponibile in giorni o settimane (ad es. "3-5-10 giorni", "4-5 settimane" )
L'articolo sarà disponibile entro le tempistiche indicate, necessarie per ricevere l'articolo dai nostri fornitori e preparare la spedizione.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

Prenotazione libri scolastici
Il servizio ti permette di prenotare libri scolastici nuovi che risultano non disponibili al momento dell'acquisto.

Attualmente non disponibile
L'articolo sarà disponibile ma non sappiamo ancora quando. Inserisci la tua mail dalla scheda prodotto attivando il servizio Libraccio “avvisami” e sarai contattato quando sarà ordinabile.

Difficile reperibilità
Abbiamo dei problemi nel reperire il prodotto. Il fornitore non ci dà informazioni sulla sua reperibilità, ma se desideri comunque effettuare l'ordine, cercheremo di averlo nei tempi indicati. Se non sarà possibile, ti avvertiremo via e-mail e l'ordine verrà cancellato.
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Descrizione

This audiobook is narrated by a digital voice. Discover the transformative power of mindfulness with the "Mindfulness-Based Generalized Anxiety Disorder Workbook: A 4-Week Plan to Transform Your Life." This expertly crafted workbook is designed specifically for those battling the pervasive effects of Generalized Anxiety Disorder (GAD) and seeking a sustainable path to peace and well-being. In today's fast-paced world, anxiety has become a common companion for many, often diminishing the quality of life. Drawing on the proven principles of mindfulness and the latest in cognitive behavioral therapy, this workbook offers a step-by-step guide to understanding and managing the symptoms of GAD. Through a meticulously structured 4-week program, readers are empowered to break free from the cycle of anxiety, cultivating resilience, and reclaiming a life of joy and tranquility. providing a clear, step-by-step guide to cultivating a calmer mind. Transform Your Life with MBSR: Discover the transformative power of Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR), a proven approach to reduce stress, alleviate anxiety, and enhance your overall quality of life through mindfulness. Daily Mindfulness Exercises: Gain access to practical, easy-to-implement mindfulness exercises tailored for daily anxiety management, allowing you to integrate mindfulness seamlessly into your life, no matter how busy you are. Build Resilience with Meditation: Strengthen your mental and emotional resilience through mindfulness meditation practices, equipping you with the tools to face life's challenges with grace and stability. Integrate Mindfulness for Well-Being: Learn effective strategies for weaving mindfulness into your everyday routines, transforming ordinary activities into moments of peace and well-being, and establishing a lasting foundation for a mindful life. Unlock the door to a life free from the grip of anxiety. Start your transformation today.