Krafttraining für Senioren: Das ultimative Trainingsprogramm für zu Hause mit einfachen Übungen zur Verbesserung von Gleichgewicht, Energie und Muskelaufbau (audiolibro)

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Hamrick Scott
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Prezzo:
€ 14,91
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Lingua: TED
Editore: Scott Hamrick
Codice EAN: 9798882409417
Anno pubblicazione: 2024
Durata (hh:mm:ss): 04:21:29
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Il prezzo barrato dei libri italiani corrisponde al prezzo di copertina.
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Libraccio riceve quotidianamente i prodotti dagli USA e dalla Gran Bretagna, pagandone i costi di importazione, spedizione in Italia ecc.
Il prezzo in EURO è fissato da Libraccio e, in alcuni casi, può discostarsi leggermente dal cambio dollaro/euro o sterlina/euro del giorno. Il prezzo che pagherai sarà quello in EURO al momento della conferma dell'ordine.
In ogni caso potrai verificare la convenienza dei nostri prezzi rispetto ad altri siti italiani e, in moltissimi casi, anche rispetto all'acquisto su siti americani o inglesi.
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Descrizione

Krafttraining für Senioren: Entfesseln Sie Ihre altersunabhängige Kraft und Vitalität Beginnen Sie mithilfe des Buches „Krafttraining für Senioren: Das ultimative Trainingsprogramm für zu Hause“ eine Zeit des positiven Wandels in Ihrem Leben. Entdecken Sie das ultimative Handbuch, das beweist, dass das Alter nicht alles ist und Ihnen zu mehr Kraft, Ausgeglichenheit und Vitalität in Ihrem Leben verhelfen kann. Dieses Handbuch enthält speziell angefertigte Beispielbilder, die jede Übung begleiten**, und leicht nachvollziehbaren Anleitungen, die Ihnen Schritt-für-Schritt** Ihren Weg zur Fitness visuell verdeutlicht. Dadurch kann ein gut verständliches, angenehmes und effektives Trainingsprogramm, das Ihr Leben bereichert, garantiert werden**.** Die folgenden Themenbereiche erwarten Sie in diesem Buch: Workouts zum Kraftaufbau, die auf die Bedürfnisse von Senioren abgestimmt sind Möglichkeiten, um Ihren Stoffwechsel anzukurbeln Hinweise, um Flexibilität und Gleichgewicht zu meistern Sicheres Krafttraining Ernährungsberatung für eine gesunde Zellfitness Gewinnen Sie Ihre Lebensfreude zurück Nutzen Sie den heutigen Tag! Klicken Sie auf „In den Einkaufswagen“ und machen Sie schon heute den ersten Schritt zu mehr Kraft, einem besseren Gleichgewicht und mehr Unabhängigkeit!