Calm in the Storm: Women’s Path to Anger Management and Growth (audiolibro)

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Bennett Olivia
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Prezzo:
€ 14,84
COMPRA AUDIOLIBRO
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Lingua: en
Editore: Logan Tremblay
Codice EAN: 9798882379093
Anno pubblicazione: 2024
Durata (hh:mm:ss): 04:01:55
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Note legali

NOTE LEGALI

a) Garanzia legale, Pagamenti, Consegne, Diritto di recesso
b) Informazioni sul prezzo
Il prezzo barrato corrisponde al prezzo di vendita al pubblico al lordo di IVA e al netto delle spese di spedizione
Il prezzo barrato dei libri italiani corrisponde al prezzo di copertina.
I libri in inglese di Libraccio sono di provenienza americana o inglese.
Libraccio riceve quotidianamente i prodotti dagli USA e dalla Gran Bretagna, pagandone i costi di importazione, spedizione in Italia ecc.
Il prezzo in EURO è fissato da Libraccio e, in alcuni casi, può discostarsi leggermente dal cambio dollaro/euro o sterlina/euro del giorno. Il prezzo che pagherai sarà quello in EURO al momento della conferma dell'ordine.
In ogni caso potrai verificare la convenienza dei nostri prezzi rispetto ad altri siti italiani e, in moltissimi casi, anche rispetto all'acquisto su siti americani o inglesi.
c) Disponibilità
I termini relativi alla disponibilità dei prodotti sono indicati nelle Condizioni generali di vendita.

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L'articolo è immediatamente disponibile presso Libraccio e saremo in grado di procedere con la spedizione entro un giorno lavorativo.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

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L'articolo sarà disponibile entro le tempistiche indicate, necessarie per ricevere l'articolo dai nostri fornitori e preparare la spedizione.
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Descrizione

Anger is sometimes misinterpreted, particularly in women who may feel pressured by society to repress their feelings. "Calm in the Storm" is a novel and empowering method of managing anger that is especially suited for females. This book defies conventional wisdom by assisting you in accepting anger as a strong, normal feeling that, when appropriately handled and understood, may promote emotional equilibrium and personal development. You will examine the underlying reasons for anger, learn to recognize your emotional triggers and find healthy outlets for your emotions over the course of five enlightening chapters. Using cognitive-behavioral methods, mindfulness, and meditation, this book gives you useful tools to help you take back control when you're feeling frustrated. You will also learn how crucial emotional intelligence is to upholding positive relationships, establishing limits, and encouraging self-compassion. "Calm in the Storm" focuses on self-awareness, empathy, and enduring peace. It gives you the tools to regain emotional well-being by turning your anger into a strength rather than stifling it. Whether you find it difficult to communicate your emotions or want to mend emotional scars from the past, this book offers a clear route to inner peace and personal development.