Beginner's Guide to Weight Loss, The (audiolibro)

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Olivera Elena
Olivera Elena
Prezzo:
€ 4,98
COMPRA AUDIOLIBRO
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Lingua: en
Editore: SDZpub
Codice EAN: 9798882359903
Anno pubblicazione: 2024
Durata (hh:mm:ss): 01:58:55
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Note legali

NOTE LEGALI

a) Garanzia legale, Pagamenti, Consegne, Diritto di recesso
b) Informazioni sul prezzo
Il prezzo barrato corrisponde al prezzo di vendita al pubblico al lordo di IVA e al netto delle spese di spedizione
Il prezzo barrato dei libri italiani corrisponde al prezzo di copertina.
I libri in inglese di Libraccio sono di provenienza americana o inglese.
Libraccio riceve quotidianamente i prodotti dagli USA e dalla Gran Bretagna, pagandone i costi di importazione, spedizione in Italia ecc.
Il prezzo in EURO è fissato da Libraccio e, in alcuni casi, può discostarsi leggermente dal cambio dollaro/euro o sterlina/euro del giorno. Il prezzo che pagherai sarà quello in EURO al momento della conferma dell'ordine.
In ogni caso potrai verificare la convenienza dei nostri prezzi rispetto ad altri siti italiani e, in moltissimi casi, anche rispetto all'acquisto su siti americani o inglesi.
c) Disponibilità
I termini relativi alla disponibilità dei prodotti sono indicati nelle Condizioni generali di vendita.

Disponibilità immediata
L'articolo è immediatamente disponibile presso Libraccio e saremo in grado di procedere con la spedizione entro un giorno lavorativo.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

Disponibile in giorni o settimane (ad es. "3-5-10 giorni", "4-5 settimane" )
L'articolo sarà disponibile entro le tempistiche indicate, necessarie per ricevere l'articolo dai nostri fornitori e preparare la spedizione.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

Prenotazione libri scolastici
Il servizio ti permette di prenotare libri scolastici nuovi che risultano non disponibili al momento dell'acquisto.

Attualmente non disponibile
L'articolo sarà disponibile ma non sappiamo ancora quando. Inserisci la tua mail dalla scheda prodotto attivando il servizio Libraccio “avvisami” e sarai contattato quando sarà ordinabile.

Difficile reperibilità
Abbiamo dei problemi nel reperire il prodotto. Il fornitore non ci dà informazioni sulla sua reperibilità, ma se desideri comunque effettuare l'ordine, cercheremo di averlo nei tempi indicati. Se non sarà possibile, ti avvertiremo via e-mail e l'ordine verrà cancellato.
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Il prezzo barrato dei libri italiani corrisponde al prezzo di copertina.
I libri in inglese di Libraccio sono di provenienza americana o inglese.
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Descrizione

This audiobook is narrated by a digital voice. Embarking on a weight loss journey can be daunting, especially for beginners who are just starting out on their path to better health and happiness. "The Beginner's Guide to Weight Loss: Essential Steps to Health and Happiness" is a comprehensive and accessible resource designed to empower individuals with the knowledge, tools, and motivation they need to succeed in their weight loss goals. This guidebook serves as a roadmap for beginners, offering practical advice, evidence-based strategies, and actionable steps to help them navigate the complexities of weight loss with confidence and clarity. From setting realistic goals to making sustainable lifestyle changes, each chapter is packed with valuable insights and tips to support readers on their journey to a healthier and happier life. Key Features: Setting Realistic Goals: Learn how to set achievable weight loss goals that align with your personal preferences, lifestyle, and motivations. Discover the importance of goal-setting for long-term success and how to stay motivated along the way. Understanding Nutrition: Gain a fundamental understanding of nutrition and its role in weight loss. Learn how to make healthier food choices, balance macronutrients, and create a well-rounded meal plan that supports your weight loss goals. Incorporating Exercise: Explore the benefits of regular physical activity for weight loss and overall health. Discover different types of exercise, how to create an effective workout routine, and practical tips for staying active and motivated. Mindful Eating: Learn how to practice mindful eating and develop a healthier relationship with food. Discover techniques for recognizing hunger and fullness cues, overcoming emotional eating, and enjoying food without guilt or restriction.