Stuhl-Yoga für Senioren: Dehnübungen und Positionen, die Sie überall im Sitzen durchführen können, um Ihre Flexibilität, Ihre Mobilität, Ihr Gleichgewicht und Ihre Kraft zu verbessern (audiolibro)

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Hamrick Scott
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Prezzo:
€ 14,91
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Lingua: TED
Editore: Scott Hamrick
Codice EAN: 9798882338694
Anno pubblicazione: 2024
Durata (hh:mm:ss): 04:14:21
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Note legali

NOTE LEGALI

a) Garanzia legale, Pagamenti, Consegne, Diritto di recesso
b) Informazioni sul prezzo
Il prezzo barrato corrisponde al prezzo di vendita al pubblico al lordo di IVA e al netto delle spese di spedizione
Il prezzo barrato dei libri italiani corrisponde al prezzo di copertina.
I libri in inglese di Libraccio sono di provenienza americana o inglese.
Libraccio riceve quotidianamente i prodotti dagli USA e dalla Gran Bretagna, pagandone i costi di importazione, spedizione in Italia ecc.
Il prezzo in EURO è fissato da Libraccio e, in alcuni casi, può discostarsi leggermente dal cambio dollaro/euro o sterlina/euro del giorno. Il prezzo che pagherai sarà quello in EURO al momento della conferma dell'ordine.
In ogni caso potrai verificare la convenienza dei nostri prezzi rispetto ad altri siti italiani e, in moltissimi casi, anche rispetto all'acquisto su siti americani o inglesi.
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I termini relativi alla disponibilità dei prodotti sono indicati nelle Condizioni generali di vendita.

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Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

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Descrizione

Wenn Sie die Vorteile des Yoga zur Förderung von Gelassenheit und Kraft genießen möchten, ohne Ihren Körper mit traditionellen Positionen zu überlasten, dann lesen Sie weiter... Stuhl-Yoga: Der Weg zu mehr Flexibilität und Kraft – ganz ohne Matte! Haben Sie manchmal das Gefühl, dass traditionelles Yoga für Sie unerreichbar ist? Lieben Sie die Ruhe und Ausgeglichenheit, die Yoga Praktizierenden bietet, sind aber in Ihrem Alltag an den Stuhl gefesselt? Oder bieten Sie Fitnesstraining für Senioren an und suchen nach einfachen, effektiven Übungen? „Stuhl-Yoga für Senioren“ eröffnet Ihnen ganz neue Möglichkeiten und bietet Ihnen alle Vorteile des traditionellen Yoga, ohne dass Sie dabei Ihren Stuhl verlassen müssen. Dabei handelt es sich nicht nur um ein normales Buch, sondern vielmehr um einen visuell gestalteten und praxisorientierten Leitfaden, der Ihr Leben verändern wird. Mithilfe der leicht verständlichen Illustrationen, die jede Position und Übungssequenz begleiten, werden Sie feststellen, dass der Weg zu verbesserter Flexibilität, einem ausgeprägten Gleichgewicht und einem Gefühl des inneren Friedens nur ein kurzes Umblättern weit entfernt ist. In dieser Fundgrube werden Sie folgende Informationen entdecken: Der Schwerpunkt des Stuhl-Yoga Eine Vielzahl von Vorteilen Einfach anfangen Position für Position Erfolg durch Übungssequenzen Tägliche Rituale Atem und mehr Klicken Sie auf „In den Einkaufswagen“, und machen Sie Ihren ersten Schritt auf einer zu einem verjüngten Selbst!