De la Ira a la Calma (audiolibro)

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A. Ramírez Germán
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Prezzo:
€ 3,93
COMPRA AUDIOLIBRO
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Lingua: SPA
Editore: Germán A. Ramírez
Codice EAN: 9798882310812
Anno pubblicazione: 2024
Durata (hh:mm:ss): 01:47:30
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Note legali

NOTE LEGALI

a) Garanzia legale, Pagamenti, Consegne, Diritto di recesso
b) Informazioni sul prezzo
Il prezzo barrato corrisponde al prezzo di vendita al pubblico al lordo di IVA e al netto delle spese di spedizione
Il prezzo barrato dei libri italiani corrisponde al prezzo di copertina.
I libri in inglese di Libraccio sono di provenienza americana o inglese.
Libraccio riceve quotidianamente i prodotti dagli USA e dalla Gran Bretagna, pagandone i costi di importazione, spedizione in Italia ecc.
Il prezzo in EURO è fissato da Libraccio e, in alcuni casi, può discostarsi leggermente dal cambio dollaro/euro o sterlina/euro del giorno. Il prezzo che pagherai sarà quello in EURO al momento della conferma dell'ordine.
In ogni caso potrai verificare la convenienza dei nostri prezzi rispetto ad altri siti italiani e, in moltissimi casi, anche rispetto all'acquisto su siti americani o inglesi.
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I termini relativi alla disponibilità dei prodotti sono indicati nelle Condizioni generali di vendita.

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Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

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Descrizione

El camino hacia una vida más tranquila y equilibrada comienza con la conciencia de que la ira, aunque es una emoción natural y humana, no tiene que controlar nuestras acciones ni definir nuestras relaciones. A lo largo de este libro, hemos explorado las causas de la ira, las herramientas para manejarla y las estrategias a largo plazo que pueden transformar tu vida, llevándote de la frustración a la serenidad. Sin embargo, el verdadero poder de la calma reside en la capacidad de cultivar una respuesta consciente y constructiva ante las situaciones desafiantes que inevitablemente surgirán. El control de la ira no es simplemente "reprimir" las emociones, sino comprenderlas, darles espacio y, sobre todo, aprender a expresarlas de manera saludable. Este proceso no se trata de eliminar el enojo, sino de aprender a canalizarlo de formas que no dañen a los demás ni a ti mismo. Esto puede requerir tiempo, paciencia y mucha práctica, pero los beneficios son profundos: relaciones más armoniosas, un mayor sentido de bienestar personal y una mejora en la calidad de vida. Al practicar la autoconciencia, la comunicación asertiva y la autorreflexión, te das el regalo del autocontrol, y en lugar de ser arrastrado por el torrente de la ira, puedes elegir navegar las aguas con calma y claridad. La calma no es la ausencia de emociones, sino la capacidad de actuar con sabiduría en medio de ellas. Ser dueño de tus emociones, en lugar de permitir que ellas te dominen, es un acto de fortaleza personal. Recuerda que la calma es un poder silencioso, uno que no se muestra con gritos ni con explosiones, sino con la quietud de un corazón y una mente en paz. A medida que avanzas en tu vida, puedes enfrentar desafíos y situaciones que pondrán a prueba tus habilidades para manejar la ira. Cuando esos momentos lleguen, tendrás la oportunidad de demostrarte a ti mismo el poder transformador de la calma.