Building Resilience Workbook, The: Bounce Back Stronger and Thrive in Any Situation (audiolibro)

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Jacob Thomas
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Prezzo:
€ 0,99
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Lingua: en
Editore: Thomas Jacob
Codice EAN: 9798882287251
Anno pubblicazione: 2024
Durata (hh:mm:ss): 00:55:05
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Note legali

NOTE LEGALI

a) Garanzia legale, Pagamenti, Consegne, Diritto di recesso
b) Informazioni sul prezzo
Il prezzo barrato corrisponde al prezzo di vendita al pubblico al lordo di IVA e al netto delle spese di spedizione
Il prezzo barrato dei libri italiani corrisponde al prezzo di copertina.
I libri in inglese di Libraccio sono di provenienza americana o inglese.
Libraccio riceve quotidianamente i prodotti dagli USA e dalla Gran Bretagna, pagandone i costi di importazione, spedizione in Italia ecc.
Il prezzo in EURO è fissato da Libraccio e, in alcuni casi, può discostarsi leggermente dal cambio dollaro/euro o sterlina/euro del giorno. Il prezzo che pagherai sarà quello in EURO al momento della conferma dell'ordine.
In ogni caso potrai verificare la convenienza dei nostri prezzi rispetto ad altri siti italiani e, in moltissimi casi, anche rispetto all'acquisto su siti americani o inglesi.
c) Disponibilità
I termini relativi alla disponibilità dei prodotti sono indicati nelle Condizioni generali di vendita.

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L'articolo è immediatamente disponibile presso Libraccio e saremo in grado di procedere con la spedizione entro un giorno lavorativo.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

Disponibile in giorni o settimane (ad es. "3-5-10 giorni", "4-5 settimane" )
L'articolo sarà disponibile entro le tempistiche indicate, necessarie per ricevere l'articolo dai nostri fornitori e preparare la spedizione.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

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Abbiamo dei problemi nel reperire il prodotto. Il fornitore non ci dà informazioni sulla sua reperibilità, ma se desideri comunque effettuare l'ordine, cercheremo di averlo nei tempi indicati. Se non sarà possibile, ti avvertiremo via e-mail e l'ordine verrà cancellato.
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Descrizione

This audiobook is narrated by a digital voice. Life throws us curveballs. Job loss, illness, relationship struggles – these challenges can leave us feeling overwhelmed and lost. But what if you could cultivate an inner strength that allows you to not only weather the storm but emerge stronger and more resilient? The Building Resilience Workbook is your interactive guide to developing the skills and strategies you need to bounce back from setbacks and thrive in the face of adversity. This evidence-based workbook combines the power of positive psychology, cognitive behavioral therapy (CBT), and mindfulness practices to equip you with the tools to: Build a strong support system: Discover the importance of meaningful connections and learn strategies for nurturing a supportive network. Develop effective self-care practices: Learn how to prioritize your physical, mental, emotional, social, and spiritual well-being to replenish your resources. Uncover your purpose: Explore what gives your life meaning and find ways to align your actions with your core values. Challenge negative thoughts: Develop a growth mindset and learn to reframe setbacks as opportunities for learning and growth. Manage stress effectively: Discover practical tools to manage stress and promote emotional well-being. Embrace challenges: Develop a courageous mindset and learn to approach challenges with confidence.