Entrenamiento en casa para personas mayores: Ejercicios sencillos en silla y posturas de yoga eficaces en diferentes posiciones (audiolibro)

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Hamrick Scott
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Prezzo:
€ 19,90
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Lingua: SPA
Editore: Scott Hamrick
Codice EAN: 9798882268281
Anno pubblicazione: 2024
Durata (hh:mm:ss): 07:37:00
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Note legali

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a) Garanzia legale, Pagamenti, Consegne, Diritto di recesso
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Il prezzo barrato corrisponde al prezzo di vendita al pubblico al lordo di IVA e al netto delle spese di spedizione
Il prezzo barrato dei libri italiani corrisponde al prezzo di copertina.
I libri in inglese di Libraccio sono di provenienza americana o inglese.
Libraccio riceve quotidianamente i prodotti dagli USA e dalla Gran Bretagna, pagandone i costi di importazione, spedizione in Italia ecc.
Il prezzo in EURO è fissato da Libraccio e, in alcuni casi, può discostarsi leggermente dal cambio dollaro/euro o sterlina/euro del giorno. Il prezzo che pagherai sarà quello in EURO al momento della conferma dell'ordine.
In ogni caso potrai verificare la convenienza dei nostri prezzi rispetto ad altri siti italiani e, in moltissimi casi, anche rispetto all'acquisto su siti americani o inglesi.
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I termini relativi alla disponibilità dei prodotti sono indicati nelle Condizioni generali di vendita.

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Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

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Descrizione

2 manuscritos completos en 1 libro: Ejercicios en silla para personas mayores: Recupere la fuerza, el equilibrio, la energía y la flexibilidad con ejercicios fáciles que puede hacer sentado Yoga para la Tercera Edad: Posturas y estiramientos para un bienestar óptimo En la primera parte de este libro, usted descubrir: Movimientos felices de silla: Ejercicios que le harán sentirse más joven y lleno de energía, todo desde su silla. Trucos para el peso de ensueño: Formas sencillas de ayudarle a mantenerse en el peso que le gusta. Dormir como en una nube: Descubra cómo moverse un poco más le ayuda a dormir a pierna suelta. Sentirse increíble cada día: Pequeños ejercicios que hacen que su cuerpo zumbe de felicidad. Acogedora sesión de ejercicios en casa: ¡Póngase en forma donde esté, sin necesidad de salir de casa! Guarde su dinero: Olvídese de las costosas suscripciones a gimnasios. En la segunda parte de este libro, usted transformará su vida: Siete maneras de aprovechar la magia del yoga para desafiar a la edad: Desate el poder del yoga para sentirse más joven, más fuerte y con mayor vitalidad. Cuatro ideas esenciales para fortalecer el cuerpo: Aprenda cómo el yoga puede transformar su salud física a cualquier edad. Derrumbando los mitos sobre el envejecimiento: Descubra por qué las ideas erróneas sobre el envejecimiento no deben impedirle progresar. La comodidad del yoga: Experimente las increíbles recompensas del yoga sin comprometer su comodidad. Emprenda el camino de la transformación hacia una mayor salud, felicidad y vitalidad. Desplace el navegador hacia arriba, haga clic en el botón «añadir a la compra» y ¡empiece Entrenamiento en casa para personas mayores