Rewiring Your Mind: The Transformative Power of Cognitive Behavioral Therapy (audiolibro)

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Caldwell Nathan
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Prezzo:
€ 14,33
COMPRA AUDIOLIBRO
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Lingua: Inglese
Editore: Logan Tremblay
Codice EAN: 9798882261978
Anno pubblicazione: 2024
Durata (hh:mm:ss): 03:32:51
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Note legali

NOTE LEGALI

a) Garanzia legale, Pagamenti, Consegne, Diritto di recesso
b) Informazioni sul prezzo
Il prezzo barrato corrisponde al prezzo di vendita al pubblico al lordo di IVA e al netto delle spese di spedizione
Il prezzo barrato dei libri italiani corrisponde al prezzo di copertina.
I libri in inglese di Libraccio sono di provenienza americana o inglese.
Libraccio riceve quotidianamente i prodotti dagli USA e dalla Gran Bretagna, pagandone i costi di importazione, spedizione in Italia ecc.
Il prezzo in EURO è fissato da Libraccio e, in alcuni casi, può discostarsi leggermente dal cambio dollaro/euro o sterlina/euro del giorno. Il prezzo che pagherai sarà quello in EURO al momento della conferma dell'ordine.
In ogni caso potrai verificare la convenienza dei nostri prezzi rispetto ad altri siti italiani e, in moltissimi casi, anche rispetto all'acquisto su siti americani o inglesi.
c) Disponibilità
I termini relativi alla disponibilità dei prodotti sono indicati nelle Condizioni generali di vendita.

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L'articolo è immediatamente disponibile presso Libraccio e saremo in grado di procedere con la spedizione entro un giorno lavorativo.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

Disponibile in giorni o settimane (ad es. "3-5-10 giorni", "4-5 settimane" )
L'articolo sarà disponibile entro le tempistiche indicate, necessarie per ricevere l'articolo dai nostri fornitori e preparare la spedizione.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

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Difficile reperibilità
Abbiamo dei problemi nel reperire il prodotto. Il fornitore non ci dà informazioni sulla sua reperibilità, ma se desideri comunque effettuare l'ordine, cercheremo di averlo nei tempi indicati. Se non sarà possibile, ti avvertiremo via e-mail e l'ordine verrà cancellato.
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Descrizione

When it comes to liberating oneself from the shackles of harmful behavior patterns and thought patterns that are detrimental to one's mental health, the book "Rewiring Your Mind: The Transformative Power of Cognitive Behavioral Therapy: Break Negative Patterns, Reshape Thoughts, and Change your Life" is an indispensable resource for anyone who is interested in attaining this goal. The purpose of this book is to present you with techniques and tactics that are not only insightful but also practical, with the intention of supporting you in redesigning your existence and changing your mentality. Cognitive behavioral therapy (CBT) is method that is supported by evidence and focuses on the connection between behaviors, feelings, and thoughts. Throughout the course of this book, you will be led through the principles of cognitive behavioral therapy (CBT), which will demonstrate how erroneous thinking can cause emotional pain and lead to actions that are contradictory to your goals. During the course of this class, you will not only obtain the knowledge necessary to spot common cognitive distortions, such as catastrophizing and all-or-nothing thinking, but you will also learn practical ways to question and reframe these distortions. This book does not only concentrate on theory; rather, it demonstrates how to bring cognitive behavioral therapy (CBT) processes into practice in real-life scenarios, such as in the context of personal development, interpersonal relationships, and the workplace. Once you have finished reading the book, you will be provided with the tools necessary to nurture a growth mindset, continue making progress, and continue moving forward. This will be even after you have finished reading the book.